Ligų kontrolės ir prevencijos centrų duomenimis, 50 milijonų amerikiečių kenčia nuo tam tikros formos artrito ar sąnarių skausmo. Nors artritą ir sąnarių skausmą gali sukelti įvairūs veiksniai, įskaitant amžių ir sąnarių traumas, vitaminų ir mineralų trūkumas taip pat gali turėti įtakos sąnarių skausmui. Vitaminų B-6, C ir D, taip pat kalcio ir kalio lygis dažnai tiriamas siekiant nustatyti trūkumus, o gydymas papildais dažnai gali padėti sąnarių skausmui.
Kalis
Kalis yra būtinas mineralas ir elektrolitai, atsakingi už visų jūsų kūno ląstelių, audinių ir organų veiklą. Tai labai svarbu širdies funkcijai ir turi lemiamą reikšmę tiek griaučių, tiek lygiųjų raumenų susitraukimams. Kalio galima įsigyti laikantis sveikos mitybos, jo yra visose mėsose, lašišoje, menkėje, plekšnėse ir įvairiuose vaisiuose, daržovėse ir ankštiniuose produktuose. Kalio balansui organizme reikia tinkamo natrio ir magnio kiekio. Tradicinėse amerikiečių dietose yra daug natrio, todėl gali prireikti didesnio kalio kiekio. Kalio trūkumas yra žinomas kaip hipokalemija.
Sąnarių skausmas
Sąnarių skausmas gali paveikti vieną ar daugelį sąnarių ir gali būti sužeidimų, artrito, bursito, autoimuninių ligų, tokių kaip reumatoidinis artritas, vitaminų ir mineralų trūkumas. Sąnarių skausmo gydymas priklausys nuo to, kokia yra pagrindinė priežastis. Jei sąnarių skausmas atsirado dėl traumos, poilsis, šiltos vonios ir masažas padės gydyti skausmą. Nuo sąnarių skausmo taip pat gali padėti vaistai nuo uždegimo, tokie kaip aspirinas ir ibuprofenas. Jei trūksta vitaminų, papildymas tuo vitaminu dažnai gali sumažinti ar pašalinti skausmą.
Medicininiai tyrimai
„Skausmo žurnale“ paskelbtame 2008 m. Tyrime buvo tiriamas kalio ir sąnarių skausmo ryšys pacientams, sergantiems reumatoidiniu artritu ir hipokalemija. Jie atrado papildymą kaliu, kuris galėjo sumažinti dalyvaujančių pacientų sąnarių skausmo lygį. 2007 m. „Žurnalų žurnale apie burnos implantologiją“ paskelbtame tyrime nagrinėtas aktualios formos kalio vartojimas temporomandibulinio sąnario arba TMJ sukelto skausmo gydymui. Jie atrado, kad kalis, sumaišytas su dimetilizosorbidu, galėjo pašalinti žandikaulio sąnario skausmą ir uždegimą bei leisti gydytojams geriau diagnozuoti ir gydyti TMJ.
