Deguonies prisotinimo pratimas

Turinys:

Anonim

Jūsų raudonieji kraujo kūneliai nešioja deguonimi prisotintą kraują visame kūne. Iš pažiūros sveikiems suaugusiesiems raudonieji kraujo kūneliai, praeinantys per plaučius, yra nuo 95 iki 100 procentų prisotinti deguonimi. Kiekviena raudonoji kraujo kūnelė gali pernešti keturias deguonies molekules. Prisotinimas deguonimi yra matas, kiek deguonies nešiojasi kiekviena raudonoji kraujo kūnelė. Jis taip pat išreiškiamas kaip Sp02.

Deguonies kiekiui kraujyje įvertinti dažniausiai naudojamas pulso oksimetras.

Invazinis testas

Deguonies prisotinimą galima matuoti vienu iš dviejų būdų. Dujų analizė kraujyje yra vienas iš tiesioginių deguonies lygio matavimo metodų. Šio invazinio tyrimo metu iš arterijos ištraukiamas nedidelis kraujo kiekis. Tai skiriasi nuo daugumos laboratorinių piešinių, nes paprastai jie piešiami iš venos. Radialinė arterija ant riešo yra dažniausia arterinio kraujo dujų paėmimo vieta.

Neinvazinis testas

Antrasis neinvazinis metodas yra impulsinio oksimetro naudojimas. Oksimetras yra sąvaržėlė, paprastai dedama ant piršto, iš vienos pusės skleidžianti šviesą. Uždedant ant piršto, matuojama šviesa, einant pro kitą piršto pusę. Jis veikia tuo principu, kad deguonimi prisotintos ląstelės sugeria šviesą kitaip nei tos, kurios nėra. Oksimetras pateikia skaitmeninį jūsų apskaičiuoto deguonies lygio kraujyje rodmenis.

Veiklos atsakymas

Normalus deguonies kiekis nuo 95 iki 100 procentų leidžia tinkamai palaikyti kūno slėgį, kad deguonis galėtų įsisavinti raumenis. Jei jūsų ramybės lygis yra normalus, tai taip pat suteikia galimybę raumenis sukaupti nedaug deguonies. Pradėjus mankštintis, jūsų kvėpavimo dažnis ir gylis didėja, kad būtų patenkintas padidėjęs deguonies poreikis. Normalus deguonies prisotinimo atsakas yra tik 2–3 procentai. Idealiu atveju šis lygis fizinio krūvio metu išliks didesnis nei 92 procentai, kad kraujyje būtų tinkamas deguonies slėgis.

Hipoksemija

Žemas deguonies kiekis kraujyje arba hipoksemija yra mažesni nei 90 procentų. Hipoksemiją gali sukelti keletas sveikatos sutrikimų. Tai gali būti LOPL, emfizema, anemija, plaučių embolija, miego apnėja, šokas ar pneumonija.

Hipoksemijos simptomai

Labiau tikėtina, kad namuose neturite pulsoksimetro, kad galėtumėte išmatuoti deguonies kiekį bet kuriuo momentu. Simptomai, dėl kurių turėtumėte kreiptis į gydytoją, yra: dusulys ramybės metu, dusulys mankštos metu ar net lengvas aktyvumas arba pabudimas nakties viduryje, kai reikia oro.

Deguonies papildymas

Jei jūsų deguonies lygis reguliariai nukrenta žemiau normalių verčių, gydytojas gali skirti papildomą deguonies kiekį. Papildomo deguonies paskirtis yra tokia, kad jūs galite įkvėpti 100 procentų gryno deguonies, palyginti su kambario oru, kuriame yra tik 21 procentas deguonies. Vieni visą laiką privalo nešioti deguonį, kiti - tik miegodami ar sportuodami.

Prevencija

Yra daug dalykų, kuriuos galite padaryti siekdami sumažinti riziką susirgti tokiomis ligomis, kurios lemia žemą deguonies perfuzijos lygį. Mesti rūkyti, vengti naudotų rūkymo ir reguliariai atlikti fizinius pratimus - visa tai padės sumažinti hipoksemijos tikimybę.

Ar tai ekstremali situacija?

Jei jaučiate rimtų medicininių simptomų, nedelsdami kreipkitės skubios pagalbos.

Deguonies prisotinimo pratimas