Treniruotės metu jūs sunkiau ir greičiau kvėpuojate, o jūsų širdies ritmas padidėja, norint aprūpinti raumenis reikiamu deguonimi. Mankštos metu pulso oksimetras gali būti naudojamas norint įvertinti deguonies prisotinimą kraujyje.
Jūsų pulso oksimetro matavimas natūraliai sumažėja mankštos metu dėl pokyčių, atsirandančių dėl raudonųjų kraujo kūnelių, jungiančių deguonį, savybių. Specifiniai deguonies prisotinimo matavimai mankštos metu skiriasi priklausomai nuo jūsų sveikatos būklės ir mankštos intensyvumo.
Kaip tai veikia
Impulsinis oksimetras yra neinvazinė įranga, dažnai naudojama sveikatos priežiūros įstaigose, paprastai dedama ant piršto galo, kad būtų galima įvertinti kraujo prisotinimą deguonimi. Prietaisas naudoja raudoną ir infraraudonųjų spindulių šviesą, norėdamas išmatuoti hemoglobino procentą, kuris nešioja deguonį visame kūne. Išmatuoti tokiu būdu įmanoma, nes hemoglobinas yra skirtingos spalvos su deguonimi ir be jo, be to, jis sugeria skirtingą šviesos kiekį priklausomai nuo deguonies lygio.
Skirtumas tarp absorbcijos kiekio suteikia gana tikslų jūsų prisotinimo deguonimi lygį. Normalūs rodmenys yra nuo 95 iki 100 procentų. Mažesnis nei 90 procentų rodmuo yra per mažas ir gali reikšti hipoksemiją ar mažą deguonies kiekį kraujyje.
Hemoglobinas mankštos metu
Hemoglobinas yra eritrocitų komponentas, kuris jungiasi su deguonimi ir nešioja jį visame kūne; taigi jis priklauso nuo turimo deguonies lygio. Deguonies lygis greičiausiai kris mankštos metu, nes fizinis aktyvumas sumažina deguonies kiekį, kuris dėl kraujo savybių pokyčių gali prisijungti prie hemoglobino.
Paprastai jūsų kūnas prisitaiko prie skirtingo deguonies lygio fizinio aktyvumo metu, padidindamas jūsų kvėpavimo dažnį. Jei jūsų kūnas mankštos metu negauna pakankamai deguonies, kvėpavimas pasidarys įmantrus ir greičiausiai nebegalėsite tęsti.
Matavimo pranašumai mankštos metu
Mankštos pulso oksimetras matuoja deguonies kiekį kraujyje mankštos metu ir yra naudinga priemonė sunkiems sportininkams ir žmonėms, turintiems sveikatos problemų. Pavyzdžiui, sportininkai, reguliariai sportuojantys energingai, ypač dideliame aukštyje, gali dėvėti pulso oksimetrus, kad užtikrintų tinkamą deguonies tiekimą. Tuo tarpu sergantys kvėpavimo takų ligomis arba atsigaunantys po operacijos, mankštos metu pulso oksimetrą gali dėvėti naudingi deguonies kiekiui stebėti.
Dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti
Deguonies prisotinimo matavimas mankštos metu turi daug privalumų, tačiau tai taip pat gali klaidinti. Remiantis 2013 m. „ Australijos pagrindinių ir taikomųjų mokslų žurnale“ paskelbtu futbolo žaidėjų prisotinimu deguonimi, prisotinimas deguonimi iš pradžių sumažėja mankštos metu, nes kūnas dirba, kad atitiktų dirbančių raumenų poreikius. Jei fizinio krūvio metu kyla klausimų dėl prisotinimo deguonimi, gali prireikti kitos formos matavimo. Pavyzdžiui, arterinio kraujo dujų tyrimas pateikia tikslią informaciją apie deguonies kiekį judėjimo metu.
Kada kreiptis į gydytoją
Cleveland klinikos duomenimis, kai kuriais atvejais hipoksemiją sukelia širdies problemos ar defektai arba plaučių ligos, tokios kaip bronchitas, astma ar emfizema. Mažas deguonies kiekis kraujyje taip pat gali būti šalutinis kai kurių vaistų poveikis arba atsirasti dėl miego apnėjos. Kreipkitės į gydytoją, jei dažnai patiriate hipoksemijos simptomus, mankštindamiesi ar ilsėdamiesi.
