Prekės ženklas „mitybos kokteiliai“ yra skirtas suteikti kūnui subalansuotą mitybos šaltinį. „Ensure“ yra kelių formulių, iš kurių kai kurios yra skirtos palaikyti kaulų sveikatą, kitos - imuninės sistemos veiklai palaikyti, o viena iš formulių teigia, kad padeda atstatyti raumenis ir jėgą, kuri natūraliai prarandama su amžiumi. Nors kai kuriuose „Užtikrinkite“ produktuose yra tiek pat baltymų, kiek kituose baltymų kokteiliuose, jie gali būti ne pats geriausias būdas patenkinti baltymų poreikius.
Baltymas
Jūsų kūnui reikia baltymų, kad jis galėtų išgyventi ir tinkamai funkcionuoti, tačiau dauguma amerikiečių valgo daugiau baltymų, nei jiems reikia. Daugumai suaugusiųjų reikia tik nuo 46 iki 56 gramų per dieną, ir tai turėtų užtikrinti subalansuota mityba. Daugumai žmonių nėra jokios žalos valgant per daug baltymų, tačiau vartojant daug baltymų turintį kokteilį ir maistą, maisto racione gali būti nepageidaujamų kalorijų ir tai neduos jokios naudos sveikatai.
Baltymų kokteilis
Dauguma baltymų kokteilių suteikia nuo 13 iki 36 gramų baltymų vienoje porcijoje. Viename buteliuke „Ensure High Protein“ yra maždaug 25 gramai, o „Ensure Plus“, „Ensure Clinical“ ir „raumenų sveikata“ - buteliuke yra 13 g baltymų, todėl šiuose keturiuose produktuose yra toks pat baltymų kiekis, kaip ir daugelyje kitų kokteilių ir miltelių. Kiti „Užtikrinti“ produktai, tokie kaip „Užtikrinti kaulų sveikatą“, „Mityba ir imunitetas“, suteikia tik apie 9 g baltymų viename buteliuke.
Sveikatos problemos
Vartojant didelius baltymų kiekius per maistą ar produktus, tokius kaip „Ensure“, nėra būtini ar naudingi daugumai sveikų žmonių, vartojant „Ensure“ gali būti naudinga, jei sergate liga, dėl kurios valgymas tampa sudėtingas, dėl kurio atsiranda mažas svoris ar trikdoma galimybė virškinti. maistas tinkamai. Jei patenkate į aukščiau nurodytą kategoriją, pasitarkite su gydytoju, ar baltymų kokteilis, pavyzdžiui, „Užtikrinti“, padėtų priaugti svorio ir patenkinti mitybos poreikius. Papildai ir baltymų kokteiliai neturėtų būti naudojami vietoj valgio, o veikiau kartu su jais, kad būtų užtikrinta tinkama mityba, kai vien valgymo nepakanka.
