Probiotikai yra gyvos bakterijų kultūros, saugios vartoti žmonėms. Šios bakterijų kultūros yra tokiuose produktuose kaip jogurtas ir žalias pienas, ir jos kartais naudojamos virškinamojo trakto sveikatai stiprinti; kai kurie probiotikai gali papildyti žarnyną sveikomis bakterijomis, kurios padeda virškinti, mažina nepageidaujamas virškinimo trakto problemas. Tai gali pagerinti tokių ligų, kaip vidurių užkietėjimas, trukmę ir sunkumą, todėl probiotikai iš tikrųjų gali būti naudojami kaip gydymas, o ne vidurių užkietėjimas.
Vidurių užkietėjimo priežastys
Vidurių užkietėjimas gali atsirasti dėl daugelio veiksnių. Mankštos ir (arba) judėjimo stoka, dehidratacija ir pasipriešinimas norui praeiti išmatose gali sukelti vidurių užkietėjimą. Dėl mažai skaidulų turinčios dietos gali būti sunkiau praeiti išmatose, o stresas gali sukelti ar pabloginti vidurių užkietėjimą. Moterų hormoninis disbalansas ir kai kurie vaistai taip pat gali vaidinti svarbų vaidmenį, pažymi Merilando universiteto medicinos centras.
Tyrimai
Medicinos ekspertai nepateikė tyrimų, kurie rodytų, kad probiotikai gali sukelti ar sukelti vidurių užkietėjimą. Tai neatmeta galimybės, kad probiotikai gali sukelti vidurių užkietėjimą ar prisidėti prie jo atsiradimo, tačiau atlikti tyrimai rodo, kad kiti veiksniai, nepriklausantys probiotikų vartojimui, yra tikėtina priežastis, kodėl jūs užkietėja.
Probiotikų pranašumai
Probiotikai gali būti naudingi gydant vidurių užkietėjimą. Merilendo universiteto medicinos centras praneša, kad gydymas probiotikais parodė vyresnių žmonių vidurių užkietėjimo sunkumo ir trukmės pagerėjimą. 2007 m. Balandžio mėn. Straipsnis „Medicinos naujienos šiandien“ praneša, kad kasdienis probiotinis gydymas gali pagerinti virškinimo sveikatą ir palengvinti vidurių užkietėjimą, ypač kai jis derinamas su tirpiomis skaidulomis.
Svarstymai
Net jei probiotikai yra naudingi vartotojui, įskaitant vidurių užkietėjimo gydymą, jūs neturėtumėte vartoti probiotikų kaip papildo, prieš tai aptardami su gydytoju. Probiotikai gali turėti neigiamos įtakos tam tikroms sveikatos būklėms ir gali neigiamai sąveikauti su kai kuriais vaistais, ypač tais, kurie gydo virškinamąjį traktą. Taip pat neduokite probiotikų vaikui prieš tai negavę leidimo iš gydytojo.
