Papajos fermentai, kurie išgaunami iš vaisių, naudojami įvairiems natūraliems sveikatos priežiūros metodams. Visų pirma, enzimas papainas yra žinomas dėl savo sugebėjimo padėti virškinti ir sutvarkyti nusiminusius skrandžius. Pablogėjusio virškinimo simptomai yra skrandžio sutrikimas, rėmuo ir dujos, kurie gali sukelti didelį diskomfortą. Papajos fermentų vartojimas gali būti naudojamas padėti jūsų kūnui virškinti maistą, kuris kitaip galėtų sukelti tokių problemų, kaip dujos. Prieš vartodami bet kokius maisto papildus, visada pasitarkite su gydytoju.
1 žingsnis
Kreipkitės į gydytoją ir aptarkite papajų fermentų bandymą dujoms gydyti. Nors fermentai yra natūraliai randama medžiaga, jie, remiantis Sveikatos aikštės duomenimis, gali trikdyti tokius vaistus kaip varfarinas. Be to, jei kitoms ligoms gydyti naudojate kitokius receptinius, nereceptinius ar natūralius vaistus, kreipkitės į gydytoją, ar nėra galimos sąveikos rizikos ar sumažėjęs jų veiksmingumas. Jei įmanoma, pasiimkite su savimi produkto, kurį ketinate naudoti, mitybinės informacijos etiketę. Paprastai informaciją apie maistingumą galite rasti apsilankę gamintojo svetainėje.
2 žingsnis
Papajos fermentus vartokite pagal gamintojo nurodymus, kai pirmą kartą pastebite dujų simptomus. Fermentų pridėjimas prie jūsų virškinimo sistemos gali padėti padidinti maisto suskaidymo ir išstumimo iš skrandžio galimybes. Tai gali padėti sumažinti diskomforto, susijusio su dujų pertekliumi, sunkumą ir trukmę. Papajos fermentų naudojimas jūsų dujoms gydyti taip pat gali padėti padidinti maistinių medžiagų kiekį, kurį jūsų kūnas gali išgauti iš valgomo maisto, padidindamas virškinimo efektyvumą.
3 žingsnis
Reguliariai naudokite papajų fermentus pagal gamintojo nurodymus, kad išvengtumėte perteklinio dujų susidarymo. Kai kurie žmonės, turintys alergiją maistui ar netoleruojami, dėl to patiria dujų perteklių. Pradėjimas gali būti nenuspėjamas, ypač jei neteisėtas maistas ar gėrimai nebuvo nustatyti ir pašalinti iš jūsų raciono. Virškinimo sistemos papildymas papajų fermentais gali padėti pagerinti jūsų sugebėjimą suskaidyti maisto produktus, kurie kitu atveju galėtų sukelti diskomfortą.
4 žingsnis
Stebėkite, ar nėra nepageidaujamų papajų fermentų reakcijų. Šalutinis poveikis, susijęs su papajos fermentų vartojimu, yra retas reiškinys, tačiau kai kuriems žmonėms gali pasireikšti skrandžio sutrikimas, rėmuo, pykinimas ir didelis nuovargis, ypač esant didelėms dozėms. Jei atsiranda alerginės reakcijos simptomų, tokių kaip pasunkėjęs kvėpavimas, dilgėlinė ar odos paraudimas, nutraukite fermentų vartojimą ir kreipkitės į gydytoją.
Patarimas
Maisto papildai visada turėtų būti vartojami prižiūrint gydytojui.
