Perskaityti skalę gydytojo kabinete turėtų būti paprasta, tačiau taip nėra. Be svorio matavimo, galite išmatuoti ir ūgį. Paprastai tai turėtų būti paprasta procedūra, tačiau ar jūs atsistojate prieš sieną, ar su nugara į sieną? Ar jūsų batai yra, ar ne? Ar jūsų kojinės įjungtos ar išjungtos?
1 žingsnis
Prieš lipdami į gydytoją, nusiaukite batus. Jei taip pat esate sveriamas, turėtumėte nusivilkti drabužius (neįskaitant apatinių drabužių) ir papuošalus. Atsistokite ant svarstyklių, žiūrėdami į sieną, ant kurios yra svarstyklės. Jūs būsite pasvertas pirmiausia. Sureguliuokite slankiklius skalėje. Apatinėje eilutėje denominacija siekia 50 svarų. Viršutinėje eilutėje yra pavieniai svarai. Jūsų svoris nustatomas, kai matuojama skalės dalis (sėdinti stačiakampio viduje) balansuoja tarp tos srities viršaus ir apačios.
2 žingsnis
Apsisukite ir padėkite nugarą prie ilgos plonos lazdelės, einančios palei skalės vidurį. Atsistokite abiem kojomis į priekį ir plokščiomis. Neturėtumėte būti ant kojų pirštų galiukų, o pečiai neturėtų būti nuolaidūs.
3 žingsnis
Ištraukite sidabro lazdelę matavimo įrankio gale į statmeną padėtį. Likus matavimo padėčiai, leiskite šiam įrankiui pailsėti ant galvos. Jei turite elastingus ir garbanotus plaukus, spauskite lazdele žemyn, kol ji atsitrenks į jūsų galvos viršūnę.
4 žingsnis
Laikydami statmeną strypą, nusileiskite nuo svarstyklių. Neleiskite strypui judėti iš taško, kuriame jis sėdėjo, kai jis buvo ant galvos. Pažvelkite į skalę žemyn iki tos dalies, kur matavimo įrankis tęsiasi nuo jo pagrindo. Šis skaičius parodys jūsų ūgį coliais. Jei šis skaičius yra 72, esate šešių pėdų ūgio. Jei jums yra 71, esate 5 pėdų 11.
5 žingsnis
Leiskite slaugytojai atlikti aukščio matavimą. Beveik visomis aplinkybėmis tai užtikrins tikslų perskaitymą. Ji įsitikins, kad jūs pradedate teisingoje padėtyje, kad stovite tiesiai ir kad matavimo strypas yra teisingoje padėtyje.
