„Ab Flex Belt“ svetainėje pateikiamos televizijos žvaigždžių, profesionalių sportininkų ir Holivudo trenerių rekomendacijos. Be to, „Flex Belt“ gamintojas tvirtina, kad JAV maisto ir vaistų administracija išvalė skrandžio raumenis tonizuojantį ir stiprinantį prietaisą. Tačiau „Flex Belt“ naudojama technologija yra neveiksminga norint numesti svorio.
Apie lanksčią diržą
„Flex Belt for abs“ naudojama technologija, vadinama elektronine raumenų stimuliacija. Diržas suteikia kūnui elektros varžtą, kuris stimuliuoja raumenis ir verčia juos susitraukti. Gelio pagalvėlės turi būti dėvimos kartu su diržu, kad palengvintų elektros impulsus; jas reikia pakeisti po 30 naudojimo atvejų. Pasak gamintojo, pamatysite rezultatus, jei „Flex Belt“ dėvėsite kasdien 30 minučių po keturių-aštuonių savaičių. „Flex Delt“ yra II klasės medicinos prietaisas. Remiantis FDA, daugiau nei 43 procentai medicinos prietaisų yra II klasės prietaisai ir apima elektrinius invalido vežimėlius bei namų nėštumo testus. 2011 m. Gegužės mėn. „Flex Belt“ kaina buvo apie 200 USD, išskyrus gabenimą ir tvarkymą; vienas papildomų gelinių pagalvėlių rinkinys kainuoja 15, 00 USD.
FDA paaiškinimas
FDA sako, kad EMS prietaisai pirmiausia naudojami medicininiais tikslais. Pavyzdžiui, jie gali būti naudingi insultą patyrusiems asmenims, kurių raumenų funkcija sutrikusi, reabilitacijos proceso metu. Diržų gamintojai gali tvirtinti, kad prietaisas gali „laikinai sustiprinti, tonizuoti ar sutvirtinti raumenis“. tačiau FDA nepatvirtino nė vieno ab diržo, įskaitant lankstųjį diržą, kuris padėtų numesti svorio. Šie prietaisai nesumažins pilvo riebalų ir nesuteiks „šešių pakuočių abs“. Be reguliarių mankštų ir mažiau kalorijų reikalaujančios dietos nepamatysite ryškaus kūno išvaizdos pokyčių.
Sporto organizacijos tyrimas
Ab diržai, panašūs į „Flex Belt“, buvo naudojami bent jau nuo 2000 m., Kai Amerikos mankštos taryba užsakė tyrimą, siekdama įvertinti jų veiksmingumą. Šešias savaites trukusį tyrimą atliko Viskonsino universiteto La Krose universiteto mankštos mokslininkas Johnas Porcari. Porcari ir jo komanda įdarbino 72 suaugusias moteris ir suskirstė jas į tris grupes: kontrolinę grupę, kuri nieko nepadarė; mankštos grupė; ir „stimuliacijos“ grupę, kuri nešiojo EMS prietaisą, skirtą sėdmenų tonizavimui. Tyrimo pabaigoje tyrėjai nustatė, kad mankštos ir stimuliacijos grupės raumenų jėga pagerėjo. Tačiau visos trys grupės rodė nominalų kūno svorio, kūno masės indekso ir klubo apimties pokyčius.
Teisiniai veiksmai prieš Ab diržų gamintojus
2000-ųjų pradžioje Federalinė prekybos komisija ėmėsi veiksmų prieš kitų EMS prietaisų gamintojus dėl melagingų ir apgaulingų teiginių pateikimo. Vartotojai buvo įtikinti, kad dėvėdami saugos diržus jie gauna tokią pačią naudą kaip ir mankšta. Gamintojai taip pat tikino, kad vartotojai praras svorį ir colius. Diržai buvo labai reklamuojami per informacinius ir gerbiamus spaudinius; kaip ir „Flex Diržas“, šiuose gaminiuose taip pat buvo garsių modelių nuotraukų ir tariamų sveikatos specialistų atsiliepimai. Vieno iš gamintojų advokatas atkreipė dėmesį, kad diržas buvo pateiktas kartu su dietomis ir mankšta. „Manau, kad kas nors žinos, kad dėl elektros gabalo žmonės nenuleis svorio“, - sakė jis.
Kaip numesti svorio
„Flex Belt“ nepadės numesti svorio ir atsikratyti pilvo riebalų. Sumažinti kalorijas ir reguliariai mankštintis širdies ir kraujagyslių sistemos gali padėti numesti svorio. ACE pataria vesti maisto žurnalą, kad sužinotumėte, kiek kalorijų suvartojate. Supjaustykite alkoholiu ir greitu maistu. Į savo racioną įtraukite sveikų maisto produktų, tokių kaip vaisiai, daržovės ir nesmulkintų grūdų maistas. Praleiskite mažiausiai 150–300 minučių per savaitę atlikdami vidutiniškai intensyvią aerobinę veiklą, kad pasiektumėte tikslą numesti svorio. Skirkite 20 minučių, bent dvi ar tris dienas per savaitę, jėgos treniruotėms, kad padidintumėte medžiagų apykaitą. Pilvo mankšta sustiprins pilvo raumenis; tačiau kol neprarasite svorio, jie bus tiesiog paslėpti po likusiais jūsų kūno riebalais.
