Nors kartais niežėjimas kelioms minutėms nėra rimtas, niežuliui, kuris grįžta be aiškios priežasties, gali prireikti medicinos pagalbos. Dažni niežtantys kojų pirštai gali ne tik nusivilti ir sudirginti, bet ir nurodyti rimtas pagrindines būkles, įskaitant diabetą, alergijas ir podagrą. Nors gydytojas gali skirti vaistus šioms ligoms gydyti, pakeitimai jūsų mityboje taip pat gali padėti valdyti kai kurias iš šių būklių. Pasitarkite su gydytoju prieš keisdami dietą, jei norite gydyti niežtinčius kojų pirštus.
Atleto koja
Sportininko koja - grybelinė infekcija, plintanti drėgnose vietose tarp jūsų kojų pirštų, dažnai gali pasireikšti kaip niežulys ir deginimas. Candida albicans, arba mielės, yra vienas iš labiausiai paplitusių šios ligos kaltininkų. Laikydamiesi dietos prieš kandidą, pašalindami cukrų iš savo raciono ir sumažindami pieno produktų, tokių kaip pienas ir sūris, vartojimą, gali užkirsti kelią šio grybelio augimui, sako Merilando universiteto medicinos centras. Tai, savo ruožtu, gali padėti gydyti sportininko pėdą ir niežtinčius pirštus.
Alergija
Odos ir kojų pirštų niežėjimas taip pat yra susijęs su maisto alergija, atsirandančia dėl nenormalios organizmo imuninės sistemos reakcijos į tam tikrus maisto produktus. Moliuskai, žemės riešutai ir medžių riešutai yra dažniausia suaugusiųjų alergija maistui, o pienas, kiaušiniai, soja, kviečiai ir riešutai yra paplitę vaikų alergenai, teigia Cleveland klinika. Norėdami palengvinti simptomus, svetainė rekomenduoja vengti maisto produktų, kurie sukelia niežėjimą.
Diabetas
Padidėjęs cukraus kiekis kraujyje dėl diabeto taip pat gali skatinti grybelines infekcijas, tokias kaip sportininko pėda. Odos niežėjimas cukriniu diabetu sergantiems pacientams taip pat gali atsirasti, kai pažeisti nervai, jungiantys jūsų pirštus prie smegenų, ir negavę iš jūsų smegenų žinios, kad jie išskiria prakaitą, todėl jūsų oda tampa švelni ir drėgna. Sausa oda aplink pirštus gali įtrūkti ir sukelti niežėjimą. Kontroliuokite savo diabetą valgydami nesmulkintus grūdus, vaisius, daržoves, ankštinius augalus, riešutus ir sveiką širdžiai žuvį, pavyzdžiui, tuną ir lašišą, teigiama „Mayo“ klinikoje.
Podagra
Podagra yra skausminga artrito forma, atsirandanti dėl šlapimo rūgšties kaupimosi jūsų sąnariuose. Ši liga dažniausiai pažeidžia sąnarius aplink didįjį kojos pirštą, o kai būklė išnyksta, oda aplink pažeistą vietą gali niežėti ir nulupti. Tačiau podagros priepuolius galima išvengti laikantis dietos, kuri riboja šlapimo rūgšties susidarymą organizme. Podagros dieta, pasak Mayo klinikos, reikalauja vengti alkoholio, mėsos ir paukštienos, o vietoje to valgyti nesmulkintus grūdus, augalinius baltymus, neriebius pieno produktus ir gerti sveikus skysčius.
Cinko trūkumas
Cinko trūkumas apsunkina vitamino A ir riebalų rūgščių, būtinų drėgnai, sveikai odai, skilimą. Dėl trūkumo oda gali pleiskanoti ir niežti kojas bei kojų pirštus. Cinkas taip pat reikalingas tinkamam imuninės sistemos funkcionavimui, o mineralo trūkumas gali padidinti jūsų jautrumą sportininko kojai. Pakeitus savo racioną ir vartojant daug cinko turinčius maisto produktus, tokius kaip neriebūs pieno produktai, riešutai ir austrės, galima išvengti cinko trūkumo ir su juo susijusių pirštų niežėjimo.
