Žuvų taukai turi širdies ir kraujagyslių sistemos naudą, mažina uždegimą ir mažina cholesterolio kiekį. Bet jei bandai pastoti, gali labiau domėtis žuvų taukų poveikis kažkam svarbesniam reprodukcinei funkcijai - spermai. Nors buvo atlikta keletas tyrimų su gyvūnais ir žmonėmis apie žuvų taukų poveikį spermai, nė vienas iš jų neparodė, kad spermatozoidų skaičius padidėtų.
Spermos grafas
Vanderbilto universiteto tyrėjai kiekvieną mėnesį įvertino 50 mg 50 ml menhadeno aliejaus poveikį žmogaus spermai. Jų rezultatai, pranešti 1990 m. Balandžio mėn. Leidinyje „Prostaglandinai“, po gydymo žuvų taukais nekeitė spermatozoidų skaičiaus ar judrumo.
Spermos judrumas
Žmonių atliktas tyrimas, kurį atliko Guelfo universiteto tyrėjai ir 2000 m. Vasario mėn. Leidinyje „Lipidai“ pranešė apie dokozaheksaeno rūgšties arba DHA, vienos iš riebalų rūgščių, esančių žuvų taukuose, poveikį spermos judrumui. Tyrimų metu nepaaiškėjo, kad vyrams, kurių spermatozoidų judrumas tris mėnesius papildytas 400 ar 800 mg DHA ar placebu, spermos judrumas nepagerėjo. Tyrime nebuvo ištirtas poveikis spermos skaičiui.
Tyrimai su gyvūnais
Tyrimai su gyvūnais parodė, kad padidėja spermatozoidų judrumas, bet ne spermatozoidų skaičius. 2001 m. Vasario mėn. Britų tyrinėtojų leidinyje „Reproduction“ buvo rašoma, kad 30 g tuno aliejaus kasdien padidina progresuojančią spermos judrumą ir sumažina nenormalų kiaulių spermos skaičių. Kanados atliktame tyrime, paskelbtame 2010 m. Liepos mėn. Leidinyje „Journal of Animal Science“, nebuvo nustatyta, kad kuilių, gydomų menhadeno aliejumi, spermos gamyba nepadidėjo. Šernams, gydomiems žuvų taukų ir biotino deriniu, iš tikrųjų sumažėjo normalių spermatozoidų skaičius.
Svarstymai
Kol kas atlikta nedaug žuvų taukų naudos spermatozoidų skaičiui ar kitiems spermos veiksniams, kurie turi įtakos vaisingumui, pavyzdžiui, judrumui arba progresuoja į priekį. Žuvų taukuose yra antioksidantų, mažinančių ląstelių DNR žalą, tačiau dar neįrodyta, kad ši nauda padeda spermai. Jei turite vaisingumo problemų, susijusių su spermos skaičiumi, prieš papildydami žuvų tau, pasitarkite su gydytoju apie galimą gydymą.
