Nesvarbu, ar jūsų žvilgsnis yra ties jūsų blakstienų linija, ar dar skausmingesnis vidinis žvilgsnis jūsų dangčio viduje, suprantama, jei ši būklė verčia jus jaustis per daug mankštiems. Tačiau daugeliu atvejų nėra jokios medicininės priežasties nesportuoti, kai susidorojate su stichija.
Patarimas
Visada geriausia pasitarti su gydytoju ar oftalmologu, kaip pasitreniruoti, ypač jei nežinote, kas tai sukėlė. Tačiau atlikdami keletą pagrindinių atsargumo priemonių, turėtumėte sugebėti mankštintis.
Kas lemia stilius?
Stipresnė rūšis, auganti ant jūsų akies voko, vidinė styga, paprastai yra skausmingesnė. Paprastai jis atsiranda iš vienos liaukos, gaminančios tepalinius aliejus. Išorinius audinius dažnai sukelia užkrėstas plaukų folikulas.
Pasak Mayo klinikos, akys gali būti pagrindinės būklės simptomai. Vienas iš dažnesnių iš jų yra rosacea. Ši lėtinė liga ne visada sukelia paraudusius odos pleistrus. Tai taip pat gali sukelti uždegimą jūsų akių srityje. Kita potenciali dažno akių atsiradimo priežastis gali būti blefaritas - akių liga, susijusi su akių vokų patinimu.
: Namų gynimo priemonės užblokuoto ašarų latako srityje
Klivlando klinikoje išvardyti keli kiti medicininiai veiksniai, kurie gali sukelti didesnę riziką susirgti išoriniu ar vidiniu pojūčiu. Tai apima diabetą, aukštą cholesterolio kiekį, galvos odos dermatitą, hormonų svyravimus ir sausą odą. Jei chroniškai vystosi akys ir nežinote, kodėl, gydytojas gali nurodyti atlikti papildomus tyrimus.
Ką reikia žinoti sportuojant
Ar jūsų sportas paprastai reikalauja nešioti kontaktinius lęšius? Amerikos šeimos gydytojų akademija žmonėms, kuriems šiuo metu būdinga stipra, turėtų nešioti kontaktinius lęšius. Jei tai pasirodo nepraktiška, tai gali padėti atsipūsti nuo jūsų sporto ar susirasti tinkamesnius korekcinius akinius.
Taip pat labai svarbu, kad dirgikliai nepatektų į akis. Plaukimo akiniai gali būti naudingi chloruotuose baseinuose. Atminkite, kad dėl prakaitavimo jūsų kremas nuo saulės ir makiažas gali nugrimzti į jūsų veidą. Venkite akių makiažo arba rinkitės tokius veidus, kurie priešinasi tepimui. Taip pat rinkitės veido apsaugos nuo saulės priemones, kurios atsparios oro ir prakaitavimo poveikiui.
Jei gydytojas diagnozuoja jūsų išorinius ar vidinius akių sutrikimus kaip susijusius su akių rožine, ji gali pasiūlyti vengti įtemptų pratimų - bent jau visą tą laiką. Aktyvios treniruotės, taip pat mankšta ekstremaliomis oro sąlygomis, gali pabloginti būklę.
: Stulbinantis poveikio pratimas turi jūsų regėjimą
Išorinio ar vidinio stiliaus gydymas
Remiantis Amerikos oftalmologijos akademija, šilti kompresai išlieka geriausia jūsų lazda gydant įvairius akmenis ir panašius akių dirgiklius. Švarių audinių atsargas laikykite patogiai. Atkakliems akmenims gali prireikti net penkių kompresų per dieną. Mirkykite šluostę šiltame vandenyje, nusausinkite ir bent 10 minučių palaikykite kompresą prie pažeisto voko.
Jei jūsų akys grįžta, arba dabartinis neišnyks, susisiekite su gydytoju. Ji gali skirti antibiotikų. Jei dėl stichinio audinio atsiranda patinimas, gali tekti juos nusausinti arba sušvirkšti kortizono, kad sumažėtų uždegimas.
