Dietos su dideliu natrio kiekiu dažniausiai siejamos su aukštu kraujospūdžiu, nei su žemu šio mineralo kiekiu. Natris yra svarbus palaikant kraujospūdį, tačiau žemas jo kiekis kraujospūdžio padidėjimo nesukelia. Dėl per mažo natrio kiekio organizme gali kilti kitų komplikacijų. Paprastai šios komplikacijos yra izoliuojamos raumenims ir smegenims.
Aukštas kraujo spaudimas
Aukštas kraujospūdis yra nenormalus jėgos kiekis, nukreiptas į arterijų sienas, kai kraujas praeina per kraujagysles. Tiksli ligos priežastis nėra gerai suprantama, tačiau žinoma, kad kai kurie veiksniai padidina riziką. Amžius, svoris ir šeimos istorija gali prisidėti prie šios ligos, tačiau dietos, kuriose yra daug natrio, gali sulaikyti skysčius, ypač kai esate jautrus druskai. Sulaikydami skysčius, jūsų kraujospūdis linkęs kilti. Tai gali padidinti širdies ligų, širdies nepakankamumo, širdies smūgio ir insulto riziką.
Natris
Nacionalinis širdies, plaučių ir kraujo institutas rekomenduoja apriboti natrio suvartojimą ne daugiau kaip 1 500 mg per parą, ypač kai jūs jau sergate aukštu kraujospūdžiu. Tačiau didžiausia leistina suvartoti dozė yra 2 300 mg. Tai yra mažiau nei rekomenduojama 2400 mg dozė, nurodyta daugumoje supakuotų prekių, todėl stenkitės užkirsti kelią šiai būklei ar gydyti, atidžiai stebėkite viską, ką valgote.
Hiponatremija
Kai organizme per mažai natrio, gali išsivystyti hiponatremija. Dauguma žmonių turi nuo 135 iki 145 mekv / l natrio. Jei jūsų lygis nukris žemiau šio diapazono, vanduo pateks į jūsų ląsteles, sukeldamas uždegimą ir sukeldamas pykinimą, vėmimą, galvos skausmą, nuovargį, dirglumą, raumenų silpnumą, raumenų spazmus, sąmonės netekimą ir traukulius. Tai nesukelia kraujospūdžio padidėjimo.
Plėtra
Per mažas natrio kiekis maiste dažnai nėra hiponatremijos priežastis. Laikantis dietos, mažai natrio kartu su dideliu vandens kiekiu gali sutrikdyti natrio balansą jūsų kūne. Remiantis Nacionaliniais sveikatos institutais, labiau paplitusios priežastys yra vaistai, inkstų nepakankamumas, širdies nepakankamumas, hipotiroidizmas, cirozė, vėmimas, viduriavimas, gausus prakaitavimas ir narkotikų vartojimas. Jei jums išsivysto hiponatremija, gydytojas greičiausiai pašalins ligos priežastį ir rekomenduos sumažinti suvartojamo skysčio kiekį. Jums taip pat gali prireikti intraveninių skysčių, hormonų terapijos ar kitų vaistų, palengvinančių būklės požymius ir simptomus. Gydytojas gali nustatyti geriausią gydymo kursą.
