Kai oda įgauna geltoną atspalvį, gali kilti klausimas, ar dėl to kalti mitybos trūkumai. Geltona oda taip pat žinoma kaip gelta, ir tai yra pagrindinės problemos simptomas, o ne konkreti sveikatos problema. Nors magnio kiekis kraujyje gali turėti netiesioginį ryšį su gelta, vis dėlto geltonos odos priežastys yra sudėtingesnės nei paprastas magnio ar kitų maistinių medžiagų trūkumas.
Gelta
Gelta išsivysto dėl per didelio bilirubino kiekio kraujyje. Šį bilirubino padidėjimą gali sukelti kraujo ligos, kepenų ligos, infekcijos, tulžies latakų užsikimšimas ar genetiniai sutrikimai. Kai kurie vaistai taip pat gali sukelti gelta, o naujagimiams tai dažnai vystosi kaip normalių fiziologinių procesų dalis po gimimo. Žmogui, kuris demonstruoja gelta, paprastai pasireiškia pageltimas akių baltumoje.
Magnio trūkumas
Sveikiems suaugusiems žmonėms gelta paprastai nėra magnio trūkumo simptomas. Magnio trūkumas sukelia silpnumą, pykinimą, vėmimą, nuovargį, apetito praradimą, raumenų mėšlungį, tirpimą, dilgčiojimą, širdies aritmiją ir traukulius. Kadangi šie simptomai yra tokie bendri, gali būti sunku nustatyti, ar jie atsirado dėl magnio trūkumo, ar dėl kitos priežasties. Gydytojas gali atlikti kraujo tyrimą, kad nustatytų, ar kraujyje nėra per mažai magnio. Magnio papildų vartojimas, kai jūsų lygis jau yra geras, gali sukelti kitų sveikatos problemų, todėl papildomo magnio turėtumėte vartoti tik patarę gydytojui.
Naujagimio gelta ir magnis
Kai kuriais atvejais kartu su gelta naujagimiams gali atsirasti mažas magnio kiekis, nors kiti tyrimai parodė priešingą poveikį. Remiantis 2004 m. Žurnale „Pediatric Research“ atliktu tyrimu, kūdikiams, kurių magnio kiekis kraujyje yra didesnis, bilirubino kiekis kraujyje buvo didesnis - tai naujagimių gelta. Tačiau tai prieštaravo ankstesniems tyrimams, kurių metu kūdikiams, kuriems buvo gelta, buvo mažesnis magnio kiekis. Skirtumas gali kilti dėl skirtumo, kada buvo matuojami rezultatai, nes kūdikio ląstelės natūraliai gali išleisti magnį į kraują, kad būtų galima kovoti su dideliu bilirubino kiekiu gimus.
Tulžies pūslės liga
Viena aplinkybių, kai magnio kiekis gali netiesiogiai paveikti gelta, yra tulžies pūslės liga. Geltona oda yra galimas tulžies pūslės ligos simptomas, o magnio ir kitų maistinių medžiagų trūkumas gali sukelti šio sutrikimo vystymąsi. Kai kuriais atvejais pridėdami magnio papildų prie savo dietos, galite sumažinti tulžies akmenų atsiradimą ir padėti išgydyti tulžies pūslės ligas, taip išspręsdami gelta, kuri yra šios ligos simptomas.
Magnio papildai ir gelta
Kad tai būtų dar sudėtingesnė, didelis magnio, kurio sudėtyje yra magnio, salicilato, kurio sudėtyje yra magnio, kiekis gali sukelti geltą kaip šalutinį poveikį. Taigi savęs gydymas šia magnio forma gali padidinti geltonos odos tikimybę. Dėl visų šių prieštaringų poveikių magniui ir gelta turėtumėte pasikonsultuoti su gydytoju, jei kyla abejonių dėl galimo magnio trūkumo ar kokių nors geltonos odos požymių.
