Žuvų taukai yra gausus omega-3 riebalų rūgščių šaltinis, kuris gali padėti esant tam tikroms sveikatos problemoms. Nors omega-3 riebiųjų rūgščių galite gauti valgydami žuvį, žuvų taukus taip pat galite įsigyti kaip papildą. Kaip ir vartojant bet kurį papildą, jei turite kokių nors alergijų, rizikuojate išsivystyti alerginė reakcija. Odos išbėrimas nėra šalutinis poveikis vartojant žuvų taukus, tačiau yra alergijos požymis. Prieš vartodami žuvų taukų papildus, pasitarkite su gydytoju.
Žuvies taukai
Žuvų taukai vartojami gydyti ir užkirsti kelią įvairioms medicininėms būklėms, tačiau to neįvertino ir nereglamentuoja JAV maisto ir vaistų administracija. „MedlinePlus“ teigia, kad žuvų taukų papildų vartojimas gali padėti sergant reumatoidiniu artritu, menstruaciniais skausmais, padidėjusiu kraujospūdžiu, dėmesio stokos ir hiperaktyvumo sutrikimais, insultu, arterijų sukietėjimu, inkstų problemomis ir silpnais kaulais. Žuvų taukai nerekomenduojami žmonėms, sergantiems kepenų ligomis, kasos sutrikimais, cukriniu diabetu, nepakankamai aktyviam skydliaukės gydymui arba jei kasdien geriate daugiau nei du alkoholinius gėrimus. Vykdykite nurodymus ant papildų etiketės ir praneškite gydytojui apie visus nepageidaujamus simptomus.
Alerginė reakcija
Nors žuvų taukų papildai yra laikomi saugiais daugumai žmonių, alergiškiems žuvims žmonėms gali kilti alerginė reakcija išgėrus žuvų taukų papildų. Dažni alerginės reakcijos, susijusios su žuvų taukų papildais, simptomai yra veido, gerklės, lūpų ar liežuvio patinimas, dilgėlinė ir dusulys. Alerginės reakcijos metu jūsų imuninė sistema per daug reaguoja į žuvų taukuose esančius baltymus. Kūnas apsisaugo sukurdamas imunoglobulino E antikūnus ir histaminą. Šios cheminės medžiagos sukelia uždegimą visame kūne.
Odos bėrimai
Dažni odos bėrimai, kurie gali susidaryti, yra dilgėlinė, egzema ir bendras odos niežėjimas. Dilgėlinė gali atsirasti bet kurioje odos vietoje ir susiformuoti į vielinius bandeles, kurios yra plokščios viršuje, raudonos spalvos ir turi aiškias sienas. Dilgėlinė gali migruoti iš kūno dalies į kitą ir yra ypač niežtinti. Egzema yra lėtinė odos liga, kuri gali išsilieti dėl alerginės reakcijos. Šis odos bėrimas sukelia sausas, odines odos vietas, taip pat gali susidaryti skysčių užpildytos pūslelės. Lizdinės plokštelės gali verkti, perdegti ir niežėti.
Svarstymai
Nustokite vartoti žuvų taukų papildus, jei atsirado bėrimas, ir paskambinkite gydytojui. Norint nustatyti tikslią bėrimo priežastį, gali būti atlikti alergijos tyrimai. Jei kliniškai diagnozuota alergija žuvims, gydytojas rekomenduos iš savo raciono pašalinti visus jūros gėrybių produktus.
