Garuojantis kavos puodelis ryte, po jo dienos viduryje soda, tamsaus šokolado batonėlis ir keli puodeliai arbatos po pietų - visa tai gali sukelti vidurių dieglius ir pykinimą. Kofeinas yra stimuliatorius, randamas daugelyje gėrimų ir maisto produktų. Žmogaus kūnui nereikia kofeino, todėl kai kuriais atvejais jis gali jus pykinti.
Kofeino poveikis
Arizonos apsinuodijimų ir vaistų informacijos centro duomenimis, dauguma žmonių toleruoja puodelį ar dvi kavos ir neturi jokio neigiamo poveikio, tačiau perteklius kofeinas gali sukelti pykinimą. Kad nesijaustumėte blogai, pataria „MedlinePlus“, apribokite kofeino vartojimą ne daugiau kaip iki trijų 8 uncijų puodelių kavos ir penkių porcijų kofeino arbatos ar dietinės sodos per dieną. Venkite energetinių gėrimų ir nereceptinių svorio mažinimo tablečių, kuriose dažnai yra daug kofeino.
