Kai užuodžiate mėlynių pyragą, galite pajusti šiltus, sentimentalius jausmus, kai prisimenate, kaip valgydami desertą su savo artimaisiais šeimos susibūrime, prie pietų stalo. Vienoje skiltelėje, arba šeštoje, 8 colių pyrago, yra 271 kalorija. Kalorijų skaičius būtų didesnis, jei pyragas būtų patiekiamas su ledais.
Kalorijų paskirstymas
Mėlynių pyragas turi daug angliavandenių, turinčių cukraus. Angliavandeniai suteikia 163 kalorijas viename 8 colių skersmens mėlynių pyrago gabalėlyje, arba maždaug 59 procentams viso kalorijų kiekio. Iš šių kalorijų 46 yra vien tik iš cukraus. Riebalai sudaro 105 kalorijas, tai yra šiek tiek mažiau nei 39 procentai visų kalorijų skaičiaus. Tik 8 kalorijos arba maždaug 3 procentai visų kalorijų skaičiaus mėlynių pyrago gabalėlyje yra iš baltymų.
