Krevečių tempura pirmiausia susideda iš išminkytų ir gruzdintų krevečių. Šis patiekalas paprastai apima šonines daržoves. Baltymai yra pagrindinis kalorijų šaltinis krevečių tempuroje.
Kalorijos
Ši maistingumo informacija taikoma krevečių „tempura“ puodeliui, kuriame paprastai yra apie keliolika vidutinių krevečių. Krevečių tempuros porcijoje yra 187 kalorijos, tai yra apie 9, 4 procento dienos kalorijų vertės. Ši dienos vertė reiškia, kad įprasta dieta yra 2 000 kalorijų per dieną.
Baltymai, angliavandeniai ir riebalai
Kalorijų kiekį patiekiant krevečių tempurą sudaro 94 kalorijos iš baltymų, 61 kalorija iš angliavandenių ir 32 kalorijos iš riebalų. Krevečių tempuroje yra 23, 49 g baltymų, arba maždaug 47 procentai dienos baltymų vertės. Angliavandenių kiekis krevečių tempuroje yra 13, 36 g, tai yra maždaug 4 procentai dienos angliavandenių vertės. Krevečių tempurai taip pat suteikia 3, 6 g riebalų, arba maždaug 6 procentai dienos riebalų vertės.
Sotieji riebalai
Krevečių tempura turi 0, 868 g sočiųjų riebalų, tai yra 4 procentai dienos sočiųjų riebalų vertės. Sočiųjų riebalų kiekis porcijoje krevečių tempura suteikia maždaug aštuonias kalorijas.
