Iš jungiamųjų audinių, pagamintų iš kolageno, yra raiščiai ir sausgyslės. Raiščiai jungia kaulą prie kaulo arba kaulą su kremzle, o sausgyslės jungia raumenis prie kaulo. Kūnas išgyvena daugybę įtempių sąnariuose ir kitose jungiamojo audinio vietose. Fermento papildo vartojimas gali padėti atstatyti ir atitaisyti šių vietų žalą. Geriausias raiščių ir sausgyslių papildas yra gliukozamino sulfatas.
Kas vartoja gliukozaminą
Organizmas natūraliai gamina gliukozaminą savarankiškai. Papildymas yra įprastas, nes organiškai susiformavęs kiekis yra mažas. Sergantieji osteoartritu dažniausiai tuo pasinaudoja. Osteoartritas atsiranda, kai jungiamasis audinys sąnariuose suskaidomas arba susilpnėja. Sportininkai taip pat gali naudoti gliukozaminą, kad padėtų sužeisti jungiamąjį audinį.
Kaip tai veikia
Gliukozaminas „organizmui naudojamas gaminant įvairias kitas chemines medžiagas, kurios dalyvauja kuriant sausgysles, raiščius, kremzles ir tirštą skystį, kuris supa sąnarius“. Tai gali padėti sklandžiai judėti sąnariams arba atstatyti jau pažeistus. „Gliukozaminas skatina kolageno, baltymo, kuris padeda sulaikyti sąnarius ir gamina kaip šoką sugeriančią pagalvėlę tarp sąnarių, gamybą“.
Chondroitinas
Dažnai kartu su gliukozaminu naudojamas chondroitinas. Nors gliukozaminas skatina organizmą gaminti kolageną, chondroitinas padės absorbuoti šoką, pritraukdamas skysčio į vietą. "Chondroitinas taip pat gali apsaugoti esamą kremzlę nuo priešlaikinio skilimo, slopindamas tam tikrus fermentus, galinčius sunaikinti kremzlę". Kartu vartojant du papildus, gali sustiprėti teigiamas poveikis, atsirandantis vartojant vien gliukozaminą.
Sauga
Šie papildai gali būti tablečių ar miltelių pavidalu. Nurodytas lengvas gliukozamino šalutinis poveikis yra pykinimas, rėmuo, mieguistumas, viduriavimas, vidurių užkietėjimas ir galvos skausmai. Chondroitinas taip pat gali sukelti nevirškinimą.
