Linų sėmenys, dar vadinami linų sėmenimis, yra žydras žydintis augalas, užaugintas vakarinėse Kanados girios pranašumuose dėl savo turtingų aliejų, skelbia Essortment.com. Kai kurie tyrinėtojai sako, kad linų sėmenų aliejus yra svarbiausias sveikatą papildantis papildas, šalia daugelio vitaminų. Beveik kiekviena kūno sistema gali gauti naudos iš natūralių savybių. Joje yra daug omega-3 riebalų rūgščių, būtinų sveikam širdies ir imuninės sistemos darbui, taip pat naudinga atkuriant odos sveikatą. Linų sėmenyse yra iki 50 procentų daugiau omega-3 riebalų rūgščių nei žuvų taukų papilduose, rašo Essortment.com. Naudojant lokaliai, linų sėmenų aliejus gali būti veiksmingesnis odai gydyti, nei vartojant kaip papildą. Atminkite, kad linų sėmenų aliejus gali lengvai sugadinti ir, siekiant geriausių rezultatų, jį reikia laikyti gintaro spalvos inde šaldytuve, rašo „Flaxseed-Oil.net“.
Išlygina raukšles
Oda yra pagaminta iš baltymų, o jos sveikatai atkurti reikia baltymų. Linų sėmenų aliejuje esantys omega-3 baltymai išlygina raukšlių atsiradimą ir padeda atstatyti odos ląsteles. Kaip natūralų raukšlių gydymą, įtrinkite 1 valg. linų sėmenų aliejaus ant bet kokių raukšlių iki keturių kartų per dieną, pradedant nuo ryto, kai prabundate, rodo EarthClinic.com. Taip pat galite sulaužyti vieną linų sėmenų aliejaus papildymo kapsulę ir įtrinti aliejų ant pažeistos vietos. Viename MD, Donaldo Rudino atliktame tyrime, Herbal-Powers.com duomenimis, tiriamųjų, kurie nuo vieno iki keturių mėnesių naudojo linų sėmenų aliejų, oda buvo „stangresnė ir elastingesnė, geresnės tekstūros ir tono“.
Psoriazės gydymas
Linų sėmenų aliejus buvo naudojamas gydyti odos psoriazę, kai oda tampa uždegta ir sudirgusi. Anot Herbal-Powers.com, psoriaze sergančio žmogaus odoje uždegimą sukeliančių junginių yra daug daugiau nei paprastai. Psoriazė buvo susijusi su pagrindinių riebalų rūgščių (EFA), tokių kaip omega-3, trūkumu. Linų sėmenų aliejus, tepamas vietiškai, gali suteikti EFA, reikalingų slopinti junginius organizme, sukeliančius uždegimą.
Egzemos gydymas
Egzema yra būklė, dėl kurios sausa, sudirgusi ir pleiskanojanti oda. Remiantis „Herbal-Powers.com“, epidermio ląstelės gali iš linų sėmenų aliejaus paversti nepakeičiamas riebalų rūgštis į prostaglandinų hormonus, kurie lemia odos glotnumą ir drėgnumą. Tai pagerins odos struktūrą ir bendrą būklę. Linų sėmenų aliejus taip pat gali padėti įterpti drėgmę į odą, taigi tai yra įprastas ingredientas kūno losjonuose, kremuose nuo saulės ir kitose sausos odos priežiūros priemonėse.
