Svorio metimo ir priaugimo žaidime veidas dažnai būna viena iš pirmųjų vietų, kur žmonės pastebi skirtumą. Priklausomai nuo jūsų genetikos, jūsų veido veidas gali būti natūraliai pilnesnis, net jei esate lieknas, tuo tarpu kiti žmonės, turintys keletą svarų viršsvorio, gali turėti natūraliai plikus skruostus. Jei jums nepatinka visi skruostai, bendras svorio netekimas gali suteikti jūsų veidui plonesnę išvaizdą, tačiau, kaip ir kiekvienai kitai kūno daliai, nėra galimybės pastebėti veido riebalų.
Riebalų nuostolių tiesos
Dievas ir mankšta yra pagrindiniai komponentai norint pasiekti plonesnį veidą, lygiai taip pat, lyg norėtumėte pasilenkti savo šlaunimis ar abs. Venkite perdirbto maisto ir valgykite maistingą dietą, kurią sudaro liesi baltymai, viso grūdo angliavandenių šaltiniai bei švieži vaisiai ir daržovės. Norėdami sukurti bendrą svorio metimą, sukurkite kalorijų deficitą derindami dietą ir mankštą. Gali būti, kad jūsų skruostai gali būti viena iš paskutinių sričių, kurios gali išblėsti. Jei ką tik gavote natūraliai apvalų veidą, pabandykite išmokti mylėti taip, kaip atrodote. Jei esate sveiko svorio, pilni skruostai gali sukurti sveiką ir jaunatvišką išvaizdą.
