Žalioji arbata yra gerai žinoma dėl savo gydomųjų ir antioksidacinių savybių, todėl dabar Liptonas suteikia galimybę lengvai patraukti arbatos buteliuką vietinėje patogumų parduotuvėje. Mūsų sąmoningame pasaulyje gali būti įdomu, ar nauda atsveria daugumos maisto produktų ir gėrimų riziką. Nors žalioji arbata turi tam tikrą galimą šalutinį poveikį, ji yra nedidelė ir lengvai išvengiama. Žalia arbata „Lipton“ yra panaši į kitas arbatas ir neturėtų sukelti neįprasto šalutinio poveikio.
Stimuliacija
Visose arbatose yra apie pusę kavoje esančio kofeino. Vis dėlto jautriems kofeinui tai gali sukelti problemų. Stebėkite neramumų, nemigos, širdies plakimo ar drebėjimo požymius. Iškirpkite, jei turite nerimą keliančių simptomų.
Kita vertus, nedidelis kofeino kiekis gali būti naudingas jums, o arbatos kofeinas metabolizuojamas kitaip nei kavoje esantis kofeinas. Nors kava greitai pagauna garsą, arbatos poveikis bėgant laikui pasiskirsto ir švelniai pakelia. Tai gali būti teigiamas šalutinis „Lipton Green Tea“ poveikis.
Skundai dėl skrandžio
Gimimo defektai
Įrodyta, kad geriant per daug žaliosios arbatos negimusiems vaikams yra nervų vamzdelių defektai dėl kofeino, tanino rūgšties ir katechinų, esančių arbatoje. Kai kuri arbata gali būti gerai; dideli kiekiai gali būti pavojingi. Jei esate susirūpinę, galbūt geriausia atsisakyti geriamojo žaliosios arbatos.
Geležies malabsorbcija
Žalioji arbata blokuoja kai kurių maistinių medžiagų, įskaitant geležį, įsisavinimą. Tačiau yra keletas įrodymų, kad stiprūs arbatos gėrėjai sukuria sunkesnes parotines liaukas, neutralizuojančias arbatos taninų poveikį.
Vaikų stimuliacija ir malabsorbcija
Svorio priaugimas
Nors „Lipton“ žalioji arbata savo gryna forma nesiskiria nuo daugumos kitų žaliųjų arbatų, arbatos maišelio, ji naudojama sveikuose produktuose. „Lipton Iced Green Tea“ yra 200 kalorijų, daugiausia iš aukštos fruktozės kukurūzų sirupo. Šiuo atžvilgiu tau nėra geriau už vidutinį buteliuką sodos pop. Jei norite patraukti prie Liptono žaliosios arbatos butelio, būtinai išgerkite jį be cukraus, nebent norite, kad sveikai padidėtų tuščios kalorijos kartu su antioksidantais.
