Tuomet nėra normalios tuštinimosi struktūros. Kai kurie žmonės turi maždaug vieną per dieną, bet kiti gali turėti net tris. Paprastai galite laikyti vidurių užkietėjimą, jei praeinate mažiau nei trys išmatos per savaitę mažiausiai tris iš pastarųjų šešių mėnesių ir pavargstate praeidami. Nors alternatyviosios medicinos praktikai rekomenduoja vidurius laisvinančius vaistus, tokius kaip alavijas, kad užkirstų kelią vidurių užkietėjimui ir netaisyklingam gydymui, jo veiksmingumo ir saugumo įrodymai yra sudėtingi ir neabejotini.
Vidurių užkietėjimas
Vidurių užkietėjimas gali atsirasti dėl įvairių priežasčių, įskaitant nepakankamą mankštą, nepakankamą vandens ir maistinių skaidulų vartojimą, chronišką vidurius laisvinančių vaistų vartojimą, stresą ir kitus fizinius veiksnius. Be to, kai storosios žarnos raumenys susitraukia per lėtai, atliekos lėtai eina per virškinamąjį traktą, susidaro kietos, sausos išmatos. Nors nereguliarus tuštinimasis ir vidurių užkietėjimas gali sukelti diskomfortą, paprastai jie nereiškia rimtos sveikatos problemos. Tačiau „Mayo“ klinikos svetainėje perspėjama, kad, jei sunkūs simptomai tęsiasi ilgiau nei tris savaites, pasikonsultuokite su gydytoju.
Alavijo sulčių nauda
Už JAV ribų alavijas laikomas greita ir veiksminga vaistu nuo virškinimo trakto negalavimų. Drs. Josephas Pizzorno ir Michaelas Murray, natūropatinės medicinos gydytojai ir „Natūralios medicinos vadovėlio“ autoriai, teigia, kad alavijo sultys yra stiprus ir efektyvus vidurius laisvinantis vaistas. Jo skystis patenka į jūsų išmatą, todėl jis tampa minkštesnis. Be to, mažos alavijo sulčių dozės, esančios augalo lapo odoje, padeda virškinti baltymus ir stiprina jūsų kūno žarnyno raumenis, palengvindamos vidurių užkietėjimą ir pažeidimus. Tačiau, palyginti su kitais žolelių stimuliuojančiais vidurius laisvinančiaisiais vaistais, tokiais kaip senna ar cascara sagrada, didesnės alavijo sulčių dozės pritraukia mažiau skysčių į jūsų storąsias žarnas, todėl jos mažiau sukelia dehidrataciją, viduriavimą ir mėšlungį.
Svarstymai
Gerdami alavijo sultis daugiau nei dvi savaites iš eilės, galite prarasti elektrolitus, ypač kalį. Aloe vidurius laisvinantys vaistai gali trukdyti absorbuoti receptinius vaistus, todėl gerkite juos skirtingu laiku. Nėščios ar mėnesines keliančios moterys turėtų vengti alavijo sulčių. Be to, alavijuje esantys vidurius laisvinantys junginiai patenka į motinos pieną, todėl maitinančios moterys neturėtų vartoti alavijo.
Įspėjimas
Nors Komisija E - Vokietijos žolelių reguliavimo agentūra - patvirtina alaviją kaip vidurių užkietėjimo gydymą, 2002 m. JAV maisto ir vaistų administracija paskelbė aloino, alavijo augalų geltonosios sultys, naudojamos kaip vidurius laisvinanti priemonė, draudimą. Amerikos vėžio draugijos duomenimis, alavijo produktų, kaip nereceptinių vaistų, skirtų vidurių užkietėjimui gydyti, pardavimas buvo uždraustas, nes trūksta įrodymų apie jo saugumą ir veiksmingumą.
