Jūsų kūnui reikia tam tikro kalio kiekio, kad jis galėtų funkcionuoti. Tai reiškia ne per mažai - nei per daug - šio mineralo ir elektrolitų, kurie yra būtini viskam - nuo nervų, raumenų ir širdies sveikatos iki skysčių subalansavimo, kaip teigiama „Merck“ vadove.
Didžiąją laiko dalį jūsų inkstai daro gerą darbą reguliuodami kalio kiekį kraujyje. Pasak Gerald Hladik, MD, Šiaurės Karolinos universiteto Medicinos mokyklos Chapel Hill universiteto Nefrologijos ir hipertenzijos skyriaus vedėjo, normalus kalio kiekis turėtų būti maždaug 3, 8–5 milimoliai litre (mmol / L).
Labai žemas kalio kiekis yra žinomas kaip hipokalemija. Nors hipokalemija nėra įprasta, jei ji ilgai negydoma, ji gali sukelti rimtų ir netgi gyvybei pavojingų padarinių, įskaitant širdies sustojimą. Pasak Mayo klinikos, kalio trūkumas gali atsirasti dėl daugelio priežasčių, įskaitant diuretikų vartojimą, gausų prakaitavimą, vėmimą ar viduriavimą.
Laimei, remiantis nacionalinio biotechnologijų informacijos centro duomenimis, dauguma kalio trūkumo atvejų yra lengvi. Mažo kalio simptomai paprastai priklauso nuo to, koks blogas yra trūkumas. Vis dėlto, remiantis „Merck“ vadovu, lengvi kalio trūkumai ir kartais dar sunkesni trūkumai iš viso neturi jokių simptomų. Ir kai simptomai atsiranda, sako dr. Hladik, jie gali būti labai neaiškūs.
Mažo kalio požymiai
1. Raumenų mėšlungis ir silpnumas
Vienas pagrindinių kalio vaidmenų yra padėti raumenims susitraukti. Raumenų mėšlungis ir silpnumas gali būti hipokalemijos požymiai, taip pat raumenų trūkčiojimai, traukuliai ir, kraštutiniais atvejais, rabdomiolizė (raumenų skaidulų, kurios išskiria toksinus į kraują) ir paralyžius, remiantis „Merck“ vadovu.
Raumenų simptomai ypač ryškūs, kai mankštinatės, remdamiesi Nacionaline retų sutrikimų organizacija (NORD). Taip yra todėl, kad fizinio aktyvumo metu jūsų raumenys turi išlaisvinti kalio, kad kraujagyslės išsiplėstų ir būtų užtikrinta, kad į skirtingas kūno dalis tekėtų pakankamai kraujo. Nepakankamai cirkuliuojančio kraujo, taigi ir deguonies, raumenys reaguoja su spazmais ir kitais simptomais.
2. Nenormalus širdies ritmas
Kita pagrindinė kalio funkcija yra padėti valdyti elektrinius impulsus, kurie palaiko jūsų širdies plakimą. Pasak JAV nacionalinės medicinos bibliotekos (NLM), mažas kalio kiekis trukdo atlikti šį vaidmenį ir gali sukelti nenormalų širdies ritmą, ypač žmonėms, kurie jau serga širdies liga. Šie nenormalūs ritmai, tokie kaip papildomi dūžiai, gali būti pavojingi gyvybei, sako daktaras Hladikas. Kiti simptomai gali būti silpnas ar galvos skausmas pagal NLM.
3. Reikia daug šlapintis
Hipokalemija taip pat gali paveikti inkstus, kurie paprastai yra atsakingi už jūsų kūno kalio lygio stabilumą. Remiantis „Merck“ vadove, simptomai gali būti dažnas šlapinimasis, taip pat geriant daug vandens. Per didelis šlapinimasis taip pat yra vienas iš būdų prarasti kalį, priduria daktaras Hladikas.
4. Nuovargio ir GI problemos
Anot Mayo klinikos, žmonės, turintys šiek tiek mažesnį kalio kiekį, gali jaustis pavargę. Ir vienas požymis, kad hipokalemija paveikė jūsų žarnas, yra vidurių užkietėjimas, teigiama 2018 m. Balandžio mėn. Pranešime „ Endocrine Connections“ . NORD cituoja pykinimą, vėmimą ir apetito praradimą kaip kitus galimus simptomus.
Kaip gydyti mažą kalio kiekį kraujyje
Gydytojai hipokalemiją gydo skirdami jums papildomo kalio. Jei trūkumas yra sunkus, tai dažnai daroma švirkščiant į veną, sako daktaras Hladikas. „Esant švelnesniam mažo kalio laipsniui, kai paprastai neturite simptomų, galime skirti geriamąjį papildus, paprastai kalio chloridą“, - priduria jis.
Hipokalemija be simptomų kartais pasirenkama atliekant kraujo tyrimus, teigia Mayo klinika. Kai kalio lygis pakils iki normalaus, simptomai (jei tokių yra) turėtų praeiti.
Taip pat reikia atsižvelgti į visas pagrindines sąlygas. Tai gali reikšti, kad „Mayo“ klinikoje keičiami vaistai. Arba tai gali būti vienos iš ligų, tokių kaip inkstų nepakankamumas, gydymas, galintis sukelti kalio trūkumą.
