Širdies ritmą kontroliuoja elektriniai signalai, siunčiami per širdies audinį. Sveiko suaugusiojo širdies ritmas yra nuo 60 iki 100 dūžių per minutę ramybės metu. Tačiau daugeliui žmonių padidėjęs širdies ritmas ir dėl įvairių priežasčių. Lėtinis didelis širdies susitraukimų dažnis gali smarkiai sutrikdyti normalią širdies veiklą, padidindamas kamieno ar širdies priepuolio riziką.
Simptomai
Greitas širdies ritmas nėra efektyvus kūnui, nes jis netinkamai pumpuoja kraują. Kai kurie šalutiniai poveikiai, kuriuos gali patirti spartus širdies susitraukimų dažnis, yra galvos svaigimas, apsvaigimas, alpimas, krūtinės skausmas, dusulys ar širdies plakimas. Kai kurie žmonės gali tik patirti greitą širdies ritmą ir neturėti jokių kitų simptomų. Pajutę simptomus, turėtumėte pamatyti gydytoją. Gydytojas gali pasiūlyti EKG, kad išsiaiškintumėte, ar turite tachikardiją ar kitokių širdies problemų.
Priežastys
Pratimai yra dažna greito širdies ritmo priežastis. Jūsų širdies ritmas fizinio krūvio metu turėtų padidėti, tačiau tai gali sukelti problemų, jei pulsas išlieka padidėjęs daugiau nei 10 minučių po treniruotės. Dehidratacija taip pat gali sukelti spartesnį širdies ritmą. Jei trūks vandens, sumažės jūsų kraujo tūris, todėl sumažės kraujo kiekis, kurį širdis gali cirkuliuoti kiekvienu ritmu. Dėl to širdis plaka greičiau, kad cirkuliuoja daugiau kraujo. Stimuliatoriai, tokie kaip kofeinas, efedrinas, nikotinas ir kai kurie dekongestantai, gali sukelti greitą širdies ritmą, taip pat gali atsirasti tokių sveikatos sutrikimų, kaip didelis stresas, nerimas, anemija, skydliaukės hiperaktyvumas, anoreksija, diabetas ir ligos, sukeliančios karščiavimą.
Gydymas
Gydytojas gali pasiūlyti jums manipuliuoti nerviniu nervu, kuris padeda sureguliuoti jūsų širdies ritmą, kosėdamas, uždėdamas ant veido ledo paketą ar atsiguldamas taip, tarsi atliktumėte tuštinimąsi. Tai gali padėti grąžinti greitą širdies ritmą į normalesnį. Jei vagalinio nervo manipuliacijos neveikia, gydytojas gali rekomenduoti vartoti antiaritminį vaistą, kurį išgerti pajutus greito širdies plakimo epizodą.
Prevencija
Treniruotės metu gerkite daug vandens. Tai padės jums išlikti hidratuotam ir užtikrinti, kad jūsų kraujo tūris išliktų didelis. Gerkite tik vieną kavos puodelį arba pereikite prie kofeino, jei pastebite, kad padidėjęs širdies ritmas yra kofeinas. Venkite dietinių tablečių ar šaltų vaistų, kurių sudėtyje yra efedrino, jei tai yra greito jūsų širdies ritmo priežastis.
