Valerijono šaknis yra dažna žolė, randama maisto papilduose, parduodamuose JAV. Jis taip pat parduodamas kaip žolelės ir arbatos tinktūra, kapsulių pavidalu ir džiovintų šaknų ekstraktuose. Paprastai jis naudojamas kaip priedas gydant nemigą, taip pat kaip anksiolitikas nerimo sutrikimams gydyti. Dėl šio poveikio valerijono šaknis buvo tiriama kaip galimas hipertenzijos gydymo būdas. Kaip visada, prieš bandant savarankiškai gydytis valerijono šaknies ligomis, būtina pasitarti su sveikatos priežiūros specialistu.
Faktai
Neaišku, koks valerijono šaknies komponentas veikia, tačiau Nacionalinis sveikatos instituto maisto papildų biuras teigia, kad jo vaistinės savybės atsiranda dėl įvairių jo komponentų sąveikos, o ne nuo vieno šaknyje esančio junginio. Valerijono šaknis, kaip gydymo priemonė, turi ilgą istoriją, datuojamą dar senovės Graikijoje ir Romoje, kai ji buvo naudojama nemigai gydyti. Valerijono šaknis yra tiriama kaip įvairių dirgiklių, pvz., Dirgliosios žarnos sindromo, virškinimo trakto spazmų ir dėmesio stokos sutrikimų, gydymo priemonė, tačiau nėra įtikinamų įrodymų apie jo naudingumą tokiomis ligomis.
Efektai
Valerijono šaknis JAV parduodama kaip maisto papildas, o ne kaip vaistas ar vaistas, todėl įvairių augalinių preparatų konsistencija ir kokybė nėra reglamentuota ar vienoda. Merilendo universiteto medicinos centro duomenimis, mokslininkai mano, kad valerijono šaknis padidina GABA koncentraciją smegenyse. GABA yra neurotransmiteris, molekulė, kurią smegenų ir nervų sistemos ląstelės naudoja bendravimui viena su kita. GABA padeda reguliuoti neuronus ir ramina nervų sistemą. Dėl raminančio valerijono mažėja kraujospūdis, ypač jei tai susiję su stresu.
Valerijono šaknis ir kraujo spaudimas
Nemažai tyrimų skirtas valerijono šaknies naudojimui aukštam kraujospūdžiui ar hipertenzijai gydyti. Tyrime, cituojamame 2003 m. Žurnale „Amerikos šeimos gydytojas“, pažymėta, kad pacientams, vartojantiems valerijono šaknį, sumažėja kraujospūdis dėl jo įtakos stresui ir nerimui. Tai rodo, kad valerijono šaknies vartojimas stresui gali sumažinti kraujospūdį, kuris yra vienas iš streso ir nerimo padarinių kūnui. Pasitarkite su gydytoju, ar tikslinga tik valerijono šaknį naudoti hipertenzijai gydyti.
Šalutiniai poveikiai
Merilendo universiteto medicinos centro duomenimis, valerijono šaknis yra gana saugi, nors nėščios ir maitinančios motinos turėtų vengti vartoti valerijono šaknų papildų ar produktų, nes jo poveikis vaisiui ir kūdikiams nėra gerai žinomas. Kai kuriems valerijono šaknies žmonėms būdinga paradoksali reakcija į žolelę, pasireiškianti nerimo ir neramumo simptomais. Valerijono šaknis gali sustiprinti raminamųjų ir alkoholio poveikį, todėl valgant valerijono šaknį kartu su šiais vaistais reikia būti atsargiems.
