Terapinė dieta yra mediciniškai nustatytas valgymo planas, rekomenduojamas kaip lėtinės ligos gydymo būdas. Paprastai jums reikia atsisakyti tam tikrų maisto produktų ar juos apriboti, valgyti daugiau tam tikrų rūšių maisto produktų, pakeisti maisto produktų konsistenciją ar pakeisti valgymo įpročius.
Terapiniai gyvenimo būdo pokyčiai
Terapinė gyvenimo būdo pokyčių dieta yra gydytojų paskirta terapinė dieta, kuri padės sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje ir sumažinti širdies ligų riziką. Remiantis Amerikos širdies asociacija, jis taip pat naudojamas koronarinių arterijų ligoms ir diabetui gydyti. Jį sukūrė Nacionalinės širdies, plaučių ir kraujo asociacijos Nacionalinės švietimo dėl cholesterolio programos ekspertai. Laikydamiesi dietos, turite apriboti sočiųjų riebalų kiekį iki mažiau nei 7 procentų visų dienos kalorijų ir apriboti cholesterolio kiekį mažiau nei 200 mg per dieną. Tai taip pat skatina vartoti per dieną nuo 10 iki 25 g tirpių skaidulų ir 2 g augalinių sterolių bei stanolių, kad padėtų sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje. TLC dietos kalorijos taip pat kontroliuojamos, kad būtų lengviau valdyti svorį.
Diabetinė dieta
Diabetinė dieta yra gydomoji dieta diabetui gydyti. Valgymo plano principas yra tas, kad cukriniu diabetu sergantiems žmonėms sunku suvaldyti cukrų, kurį jų organizmas gamina iš valgyto maisto, dėl nesugebėjimo pagaminti pakankamai insulino ar tinkamai panaudoti gaminamą insuliną. Diabetine dieta siekiama kontroliuoti suvalgyto maisto kiekį, ypač maisto produktus, kurie dramatiškai veikia cukraus kiekį kraujyje, kad būtų lengviau suvaldyti ligą. Dieta nėra pernelyg ribojanti, tačiau skatina protingai pasirinkti maistą iš kiekvienos maisto grupės, kad būtų kiek įmanoma daugiau suvartojama. Dieta taip pat siekiama skatinti sveiką svorį, nes tai pagerina cukraus kiekį kraujyje.
DASH dieta
Dietiniai hipertenzijos sustabdymo metodai, dar vadinami DASH dieta, yra gydomoji dieta, naudojama aukštam kraujospūdžiui gydyti. Dieta skatina valgyti maisto produktus, kuriuose yra daug kalio, magnio, kalcio ir skaidulų, kad sumažėtų kraujospūdis. Taip pat rekomenduojama apriboti natrio suvartojimą iki 1 500 mg per dieną, jei padidėjęs kraujospūdis. DASH dieta laikoma bendra sveika mityba, taip pat įrodyta, kad ji naudinga norintiems sulieknėti ir užkirsti kelią diabeto atsiradimui. Į dietą įeina didelis kiekis vaisių, daržovių ir neskaldytų grūdų, taip pat liesi baltymų šaltiniai, neriebus pieno produktas, riešutai, sėklos ir ankštiniai.
