Quaker avižų ingredientai

Turinys:

Anonim

Nėra nieko panašaus į šiltą dubenį naminių avižinių dribsnių. Tai užpildo ir suteikia jums skaidulų, reikalingų geresnei sveikatai. Ilgalaikis „Quaker Oats“ avižinių dribsnių standartas ne tik naudojamas pusryčiams, bet ir gali būti naudojamas įvairių rūšių receptuose, įskaitant sausainius ir duoną.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/181/210/491685876.jpg">

Avižų vaizdas iš arti ant stalo. Kreditas: ratmaner / iStock / Getty Images

Avižos

Quaker avižos pagamintos iš 100% natūralių nesmulkintų grūdų avižų. Tai vienintelis ingredientas. Sveiko grūdo avižos aprūpina organizmą tirpiosiomis skaidulomis, o tirpi ląsteliena padeda sureguliuoti organizmo cholesterolio kiekį kraujyje.

Be natrio

„Quaker Oats“ grūduose nėra natrio. Ryšys tarp didelio natrio suvartojimo ir padidėjusio kraujospūdžio paskatino amerikiečius būti atsargiems ir apriboti jų vartojamą natrį. Idealus natrio kiekis maiste prilygsta mažiau nei šaukšteliui per dieną. Dauguma moterų nurija pusantro karto daugiau nei rekomenduojama, o vyrai suvartoja beveik dvigubai daugiau. Quakerio avižos gali padėti sumažinti natrio vartojimą reguliariai valgant.

Tirpus pluoštas

Vienoje „Quaker Avižų“ porcijoje yra 2 gramai tirpaus pluošto. Širdies ligų rizika sumažėja, jei per dieną suvartojate 3 gramus tirpių avižinių dribsnių skaidulų.

Quaker avižų ingredientai