Norint numesti svorio, dažnai reikia kasdien mankštintis, skaičiuoti kalorijas ir stebėti savo mitybą. Jei norite motyvuoti mesti svorį, galite apsvarstyti galimybę prisijungti prie svorio metimo komandos. Svorio metimo komanda ne tik teikia nuolatinę motyvaciją, bet ir reikalauja, kad būtumėte atsakingas už savo veiksmus. Nors svorio metimo komandos vardai ir pavardės gali būti juokingi ar rimti, jie visada turėtų įkvėpti motyvaciją ir komandinį darbą.
Tikslas
Kadangi numesti svorio paprastai yra ilgas ir sunkus uždavinys, jūsų komanda greičiausiai praleis kelias savaites ar mėnesius kartu. Per tą laiką komandos nariai turėtų visada palaikyti, padrąsinti ir motyvuoti vienas kitą. Ne mažiau svarbu komandos nariai, dirbdami bendro tikslo link, turėtų jaustis vieningi. Komandos pavadinimo kūrimas yra būdas skatinti vienybę tarp komandos narių. Tai leidžia jūsų komandai atstovauti kaip darnią grupę, dirbančią kartu siekiant numesti svorio.
Komandų pavadinimai
Jei komandos nariai vertina humorą, juokingas vardas gali tikti jūsų svorio metimo komandai. Jei norite, jūsų juokingas komandos vardas gali būti tiesiogiai susijęs su jūsų pastangomis numesti svorio. Pavyzdžiui, gali būti naudojami mylimieji pralaimėtojai, kūno rengybos fanatikai ar išsipūtę banditai. „Baisūs keturi“ arba „Svorio metimo kariai“ taip pat gali būti naudojami kaip juokingas svorio metimo komandos pavadinimas. Jei neprieštaraujate pridėję keletą papildomų žodžių, galite naudoti ir „Thin It to Win It“, „Jogging Away Jiggles“ ar „Battle of the Bulge“.
Suasmeninimas
Jūsų svorio metimo komandos pavadinimas taip pat gali būti pritaikytas jūsų komandos nariams. Vienas iš paprasčiausių būdų individualizuoti komandos pavadinimą yra įtraukti savo vardus ar inicialus. Pavyzdžiui, komandą, kurią sudaro Johnas, Ryanas, Ashley ir Maria, galima tiesiog pavadinti „Team JRAM“. Kita vertus, jei visi turite tą pačią pavardę, tai gali būti kažkas panašaus į „Jiggling Jansens“. Komandos pavadinimas taip pat gali būti pritaikytas miestui, kuriame gyvenate, arba komandos draugų užsiėmimui. Pvz., Galite pasitelkti „Sweatin“ sekretorius ar energetikos inžinierius.
Patarimai
Kuriant savo svorio metimo komandos pavadinimą, svarbu, kad procese dalyvautų kiekvienas komandos narys. Pakvieskite visus komandos narius sukurti keletą vardų, atvirai ar anonimiškai. Kai bus sudarytas galimų vardų sąrašas, paprašykite komandos draugų balsuoti dėl savo favoritų. Geriausia, jei komandos pavadinimas apsiriboja tik keliais paprastais žodžiais, kuriuos lengva suprasti ir ištarti. Kadangi daugelis komandų motyvuoja garsiai giedodami savo komandos vardą, jūsų komandos vardas neturėtų būti per ilgas ar sudėtingas.
