Kaip teigia Nacionalinis sveikatos instituto maisto papildų biuras, jūsų kūnui reikia magnio, kad jis galėtų tinkamai funkcionuoti, o šio mineralo trūkumas gali sukelti raumenų silpnumą, nereguliarų širdies ritmą ir dirglumą. Paprastai savo dietos galite gauti pakankamai valgydami žalias lapines daržoves, nesmulkintus grūdus, žirnius ir riešutus. Tačiau galite vartoti ir magnio papildą. Magnio chloridas yra neorganinis priedas, priešingai nei magnio gliukonatas ar malatas, kurie yra organinės magnio formos, pagal Roberto A. DiSilvestro „Mineralų kaip maisto papildų vadovą“. Magnio chloridas padidins magnio kiekį jūsų organizme. Tačiau gali atsirasti šalutinis poveikis.
Viduriavimas
Kaip praneša Drugs.com, jūs galite patirti viduriavimą vartodami magnio chlorido papildus, kurie dažniausiai būna pailginto atpalaidavimo tablečių pavidalu. Tai yra dažnas šalutinis poveikis. Turėtumėte pasitarti su gydytoju, jei jis išlieka.
Alerginės reakcijos
Jei vartojant magnio chlorido papildus, pasireiškė alerginė reakcija, turite nedelsdami kreiptis į gydytoją. Simptomai gali būti pasunkėjęs kvėpavimas; tankus jausmas krūtinėje; bėrimas; dilgėlinė; niežėjimas; arba patinęs veidas, liežuvis, lūpos ar burna, skelbia Drugs.com.
Sunkus poveikis
Vaistų sąveika
Magnis gali sąveikauti su keliais vaistais, todėl prieš pradėdami jo papildymą pasitarkite su gydytoju, pataria Merilando universiteto medicinos centras. Būkite ypač atsargūs, jei vartojate antibiotikus, kraujospūdį mažinančius vaistus, vaistus nuo diabeto, digoksiną, diuretikus, pakaitinę hormonų terapiją menopauzės metu, levotiroksiną, penicilaminą ar osteoporozės vaistus.
