Sriuba yra patogus maistas daugeliui žmonių. Sriuba raminanti ir gali jums priminti apie maistą, kurį močiutė maitino, kai sirgote kaip vaikas. Sriuba gali būti jums gera, kai sergate karščiavimu ar kita liga, tačiau tai priklauso nuo sriubos rūšies. Kai kuriais atvejais tam tikros sriubos gali pabloginti jūsų simptomus.
Sultinio privalumai
Sultinių sultiniai gali būti ypač geri karščiuojant, nes jie gali padėti jums drėkinti. Gurkšnokite šilto sultinio arba valgykite vištienos sriubą - tai vienas iš būdų gauti reikiamų skysčių, ypač jei taip pat viduriuojate arba rizikuojate dehidracija. Šiltas sultinys ar sriuba gali išlaikyti jūsų gerklę drėgną ir palengvinti skausmą, jei karščiavimą sukėlė gerklės infekcija ar peršalimas.
Vištienos sriuba
Daugelis senelių prisiekia gydomosiomis vištienos sriubos savybėmis, o „MedlinePlus“ su jomis sutinka. Tai ne tik sumažina gerklės uždegimą, bet ir garai gali palengvinti nosies užgulimą. Iš vištienos kaulų gaminamoje vištienos sriuboje yra svarbių mineralų ir vitaminų, ypač kai dedama daržovių, tokių kaip morkos, česnakai ir svogūnai. Nors nebuvo įrodyta, kad vištienos sriuba gydo peršalimą ar bet kurią kitą ligą, gurkšnodami medžiagą nepakenksite, ir jūs vis tiek pasinaudosite hidratacijos pranašumais, kad kompensuotumėte dehidratuojantį karščiavimą.
Skrandžio virusai
Jei karščiavimą sukėlė skrandžio virusas ir jūs kankinate vėmimu bei viduriavimu, atsiribokite nuo pieno sriubų, tokių kaip brokolių grietinėlė, grybų grietinėlė ar moliusko pjaustytojas. Pieno produktai gali paaštrinti viduriavimą, be to, šios sriubos nėra išimtis. Geriau laikykitės nuoširdžių krekerių, bananų, ryžių, skrebučių, obuolių padažo ir skaidrių skysčių dietos, kol praeis blogiausia liga. Valgykite sultinio sriubas, tačiau kelias dienas venkite pieno produktų.
