Užkietėjimas gali būti nepatogus ir netgi skausmingas, tačiau yra būdų, kaip padėti susigrąžinti žarnyną įprastu grafiku. Kaip teigiama Nacionaliniame virškinimo ligų informacijos informacijos centre, vidurių užkietėjimas apibrėžiamas kaip mažiau nei tris tuštinimosi veiksmus per savaitę. Paprastai tai yra kažko kito, kaip netinkamos dietos, simptomas ir gali įvykti po gimdymo ar operacijos, sako NDDIC. Naudojant skaidulų papildą, galima palengvinti vidurių užkietėjimą ir skatinti reguliarumą. Prieš vartodami bet kokį pluošto papildą, paklauskite savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo, ar jis yra saugus jums naudoti. Jei duodate vaikams, pirmiausia pasitarkite su jų pediatru.
1 žingsnis
Įpilkite 2 šaukštelius. miltelių iki 4 - 8 uncijų. savo gėrimo tris kartus per dieną. Gėrimas gali būti karštas arba šaltas; produkto svetainė rekomenduoja nenaudoti gazuotų gėrimų kartu su „Benefiber“. Miltelius taip pat galima įmaišyti į bet kurios temperatūros minkštus produktus, naudojant tą patį miltelių kiekį. Jei naudojate „Benefiber“ lazdelių pakuotes, ištuštinkite vieną miltelių pakuotę į 4 - 8 uncijas. savo gėrimo ar minkšto maisto. Įmaišę miltelius, gerai išmaišykite, kol jie ištirps. Vaikai turėtų vartoti vieną arbatinį šaukštelį miltelių tris kartus per dieną.
2 žingsnis
Kramtykite tris „Benefiber“ kramtomus produktus tris kartus per dieną, rašoma produkto tinklalapyje. Šeši – 11 metų vaikai turėtų kramtyti tik pusantros tabletės iki trijų kartų per dieną, o vaikai iki šešerių metų šio produkto vartoti neturėtų.
3 žingsnis
Nurykite „Benefiber“ kapleles su skysčiu ne daugiau kaip tris kartus per dieną. „Benefiber“ svetainėje teigiama, kad per dieną neviršytumėte devynių tablečių. Vaikams tablečių dozavimo rekomendacijų nėra.
4 žingsnis
Norėdami tinkamai išmatuoti šį produktą, naudokite „Miralax“ butelio dangtelį. Dangtelis iš tikrųjų yra matavimo prietaisas, nurodantis tinkamą miltelių dozę. Užpildykite taurę iki žymeklio su milteliais ir supilkite miltelius iki 4 - 8 oz. savo gėrimo. Gerai išmaišykite ir išgerkite. Jei naudojate vienos dozės individualius paketus, vieną paketą ištuštinkite 4–8 uncijomis. gėrimo ir gerai išmaišykite.
Įspėjimas
Prieš skirdami vaikams vidurius laisvinančius vaistus, tokius kaip Benefiber ar Miralax, pasitarkite su pediatru, kad įsitikintumėte, ar jis jiems saugus. Žmonės, turintys žarnyno sutrikimų ar sveikatos sutrikimų, taip pat turėtų pasitarti su gydytoju, ar tinkama vartoti šiuos vidurius laisvinančius vaistus.
