Smegenų vėžys yra būklė, kai smegenyse vystosi piktybiniai navikai. Navikas gali kilti smegenyse arba keliauti į smegenis iš kitų kūno dalių. Piktybiniuose smegenų navikuose yra vėžinių ląstelių. Dauguma įsiskverbia į aplinkinius audinius ir greitai auga. Pirminių smegenų vėžio priežasčių nežinoma. Tačiau geriausias būdas išvengti smegenų vėžio yra sveikas gyvenimo būdas ir vengti rizikos veiksnių, galinčių sukelti ligą.
1 žingsnis
Venkite tam tikrų aplinkos veiksnių poveikio. Pavyzdžiui, vinilo chloridas yra nustatytas smegenų vėžio rizikos veiksnys. Kartais teritorijos, esančios netoli gamybos ir chemijos gamyklų, į orą išskiria chemines medžiagas. Remiantis Amerikos vėžio asociacija, terapinė radiacija ant galvos yra laikoma pagrindine vaikų vėžio priežastimi. Anksčiau vaikai buvo gydomi mažomis radiacijos dozėmis tam tikroms ligoms, kurios padidino jų smegenų auglių riziką. Amerikos vėžio draugija priduria, kad gydymas radiacija nuo kitų vėžio formų gali sukelti smegenų auglius, nes mažų ligų radiacija nebenaudojama nei vaikams, nei suaugusiesiems.
2 žingsnis
Valgykite sveiką mitybą. Įtraukite maisto produktus, kuriuose yra daug Omega-3 riebalų rūgščių, tokius kaip žuvis ir liesa mėsa. Be to, tokiose daržovėse ir vaisiuose kaip brokoliai, pupelės, špinatai, obuoliai, apelsinai ir ananasai gausu antioksidantų, kurie apsaugo nuo vėžio ir daugybės kitų ligų. Jie taip pat supakuoti su vitaminais, kurie skatina sveiką smegenų ir kūno funkciją. Amerikos vėžio draugijos duomenimis, dieta, kurioje gausu daržovių ir vaisių, buvo susieta su tam tikrų vėžio atvejų mažinimu.
3 žingsnis
Reguliariai apsilankykite pas gydytoją. Kasmetinė fizinė veikla yra svarbi, ypač jei jaučiate nenormalius požymius ar simptomus. Be to, gydytojai mokomi ieškoti smegenų vėžio simptomų. Nacionalinis neurologinių sutrikimų institutas praneša, kad smegenų auglio nustatymas ankstyvosiose stadijose yra svarbus kovojant su smegenų vėžiu ir jam atsigaunant.
4 žingsnis
Apribokite alkoholio vartojimą. Merilendo universiteto medicinos centro duomenimis, per didelis alkoholio vartojimas ir rūkymas gali sukelti tam tikras ligas, dėl kurių žmogui gali kilti vėžio rizika. Metastazuoti smegenų navikai, esantys kitose kūno vietose ir išplisti į smegenis per kraują. Pvz., Jei žmogus rūkydamas išsivysto plaučių vėžys, tai gali būti, kad vėžys gali išplisti ir pasidaryti savo smegenis. Gausus gėrimas taip pat gali sukelti kepenų ligas, kurios taip pat gali plisti ir smegenyse.
