Saldymedis, taip pat žinomas kaip saldus šaknis, šimtmečius buvo naudojamas medicinos, sveikatos ir gėrimų tikslams. Saldymedžio šaknis šiais laikais taip pat naudojama tokioms ligoms kaip skrandžio opos, skrandžio opos, egzema, nevirškinimas, peršalimas ir kosulys, teigia Merilando universiteto medicinos centras. Paruoškite arbatą, mirkant džiovintą saldymedžio šaknį, kad galėtumėte palengvinti su šiomis ligomis susijusius simptomus. Visada iš anksto kreipkitės į gydytoją, nes saldymedžio šaknis nėra saugi visiems.
1 žingsnis
Puode užvirkite nuo 4 iki 8 uncijų vandens, atsižvelgiant į tai, kiek arbatos norite pasigaminti.
2 žingsnis
Užpilkite 1 arbatinį šaukštelį džiovintos saldymedžio šaknies už kiekvieną 4 uncijos vandens.
3 žingsnis
Vandenį nukelkite nuo ugnies ir leiskite saldymedžio šaknį 5 minutes pastovėti statinėje.
4 žingsnis
Arbatą išpilkite per smulkiu tinkliniu tinkleliu, uždėtu ant arbatinuko ar arbatos puodelio. Išmeskite džiovintą saldymedžio šaknį.
Reikalingi dalykai
-
Padažas
Džiovinta saldymedžio šaknis
Šaukštas
Filtruoti
Arbatinukas
Arbatos puodelis
Patarimas
Džiovintos saldymedžio šaknies ieškokite daugumoje sveiko maisto parduotuvių.
Paklauskite savo gydytojo, kokia saldymedžio šaknies forma yra tinkamiausia jums ir jūsų sveikatos istorijai.
Įspėjimas
Negerkite saldymedžio arbatos ilgiau nei savaitę. Geriant ilgiau nei tai gali sukelti neigiamą, galimai pavojingą šalutinį poveikį.
Ieškokite saldymedžio šaknies, kurioje nėra glicirizino; ji vadinama deglycyrizuota saldymedžiu arba DGL. Didelėmis dozėmis glicirizinas gali sutrikdyti normalią antinksčių funkciją, taip pat sukelti vandens susilaikymą ir kojų patinimą.
