Kaip išlaikyti baltymų miltelius šviežius

Turinys:

Anonim

Baltymų milteliai, kuriuos naudoja kultūristai, veganai ir visi norintys padidinti baltymų kiekį, dažnai būna dideliuose kubiluose, kurių vartojimas kai kuriems žmonėms gali trukti vienerius metus ar ilgiau. Baltymų milteliai yra sausas maistas ir turi gana stabilų galiojimo laiką. Net tokiu atveju turėtumėte imtis atsargumo priemonių, kad baltymų milteliai išliktų švieži, kad būtų išlaikytas jų veiksmingumas ir skonis.

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/225/214/178936095.jpg">

Baltymų miltelių išpardavimas Kreditas: „kjekol“ / „iStock“ / „Getty Images“

1 žingsnis

Baltymų miltelius laikykite vėsioje, sausoje, tamsioje vietoje. Remiantis JAV skubios pagalbos tarnyba, džiovinti maisto produktai geriausiai laikomi vėsesnėje, maždaug 72 laipsnių Fahrenheito ar žemesnėje, temperatūroje. Baltymų miltelius laikykite spintelėje atokiau nuo šilumos šaltinių, pavyzdžiui, viryklės, arba laikykite šaldytuve.

2 žingsnis

Po kiekvieno naudojimo indą sandariai uždarykite, kad drėgmė nepatektų į miltelius. JAV skubios pagalbos tarnyba sako, kad ypač svarbu saugoti drėgmę nuo džiovintų maisto produktų saugojimo metu.

3 žingsnis

Saugokitės skysčių ar kitų medžiagų, patenkančių į baltymų miltelių talpyklą, atidarius ją naudojimui. Kiti mažiau stabilūs teršalai gali sukelti pelėsio ar bakterijų susidarymą.

4 žingsnis

Patikrinkite tinkamumo laiką ant talpyklos ir sunaikinkite visus nepanaudotus baltymų miltelius po nurodytos datos.

Kaip išlaikyti baltymų miltelius šviežius