Vaismedžių sėklos jau seniai naudojamos kaip prieskoniai ir vaistažolės, ypač Indijoje, Egipte ir Viduriniuose Rytuose. Šiuo metu bruknių sėklos yra naudojamos aukštam cholesterolio kiekiui, diabetui ir apetito praradimui gydyti. Vaisiakūnių sėklos taip pat gali padėti stimuliuoti žindymą krūtimi maitinančioms moterims. Kaip dažniausiai naudojamas prieskonis, plekšnių sėklos paprastai yra saugios ir gerai toleruojamos. Tačiau, vartojant dideliais kiekiais, plekšnių sėklos gali sukelti šalutinį poveikį. Kaip ir vartojant bet kurį papildymą sveikatos klausimais, prieš pradėdami vartoti plekšnių sėklas kaip augalinį vaistą, turite pasitarti su gydytoju.
Poveikis virškinimo traktui
Mičigano universiteto sveikatos sistemos ataskaitoje teigiama, kad didelės šermukšnio sėklų dozės, tokios kaip daugiau nei 100 gramų per dieną, gali padidinti šalutinio poveikio riziką, ypač virškinimo trakte. Dažnas šalutinis poveikis yra skrandžio sutrikimas, pykinimas, dujos ir pilvo pūtimas. Sunkiais atvejais gali atsirasti viduriavimas ir pilvo spazmai. Pavartojus valgomosios kruopos papildų ir padalijus dideles dozes į keletą mažesnių dozių per dieną, gali sumažėti šių šalutinių reiškinių rizika. Pastebėta, kad vartojant liepžiedžius, kūno kvapas sukelia kvapą, panašų į klevų sirupą.
Nėštumas
Anksčiau skydliaukės sėklos buvo naudojamos gimdymui skatinti, nes didelės skydinių kruopų dozės gali sukelti gimdos susitraukimus, aiškina Nacionalinis papildomos ir alternatyvios medicinos centras. Koncentruotų ekstraktų, pagamintų iš skydinių kruopų sėklų, vartojimas nėščioms moterims gali sukelti nenuspėjamą poveikį, įskaitant priešlaikinį gimdymą ar persileidimą. Jei esate nėščia, prieš valgydami didelius skydinių kruopų sėklų ar gerdami skydliaukės papildus, turėtumėte pasitarti su gydytoju.
Diabetas
Šermukšnio ekstraktai gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje. Šis poveikis gali būti naudingas cukriniu diabetu sergantiems žmonėms, jei vaisiakūnių papildai vartojami kartu su kitais vaistais, mažinančiais cukraus kiekį kraujyje, tačiau cukraus kiekis kraujyje gali sumažėti pavojingai žemas. Jei sergate cukriniu diabetu arba vartojate vaistų, turinčių įtakos cukraus kiekiui kraujyje, kreipkitės į gydytoją apie galimą sąveiką su fenugreek sėklomis ar ekstraktais.
Dozavimas
Kadangi tiesios šermukšnio sėklos turi kartaus skonio savybes, jos dažnai vartojamos kapsulėmis, kai naudojamos kaip vaistažolė. Sergant cukriniu diabetu, skydliaukės papildai dažnai geriami nuo 5 iki 30 gramų tris kartus per dieną, praneša Niujorko universiteto Langone medicinos centras. Koncentruoti ekstraktai, gaminami iš liepžiedžių, gali būti vartojami mažesniais kiekiais, pavyzdžiui, 1 gramu per dieną.
