Atrodo, kad riebalų, angliavandenių ir cukraus blokatoriai per pastaruosius kelis dešimtmečius sulaukė didelio populiarumo. Todėl nenuostabu, kad daugybė maisto papildų kompanijų pasinaudojo savo populiarumu ir pagamino savo pačių šių tablečių versijas. Norint nustatyti, ar šios dietos tabletės jums tinka, svarbu suprasti jų sudedamąsias dalis ir kaip jos veikia.
Riebalų blokatoriai
Riebalų blokatoriuose randamas ingredientas vadinamas chitinu. Tai angliavandeniai, dažniausiai randami vėžiagyviuose. Nors manoma, kad chitinas jungiasi su nedideliais riebalų kiekiais ir neleidžia jiems įsisavinti, norint gauti norimų rezultatų, jo reikia vartoti dideliais kiekiais; kiekiai, kurie sukels nepatogius GI sutrikimus. Šalutinis chitino poveikis yra GI sutrikimas, kalcio ir vitamino D absorbcijos sumažėjimas nėščioms moterims bei alerginės reakcijos žmonėms, kurie turi vėžį ir vėžį.
Angliavandenių blokatoriai
Angliavandenių blokatoriai, dar vadinami krakmolo blokatoriais, gyvuoja nuo aštuntojo dešimtmečio. Jie buvo pašalinti iš rinkos apie 1983 m., Kai buvo oficialiai klasifikuojami kaip narkotikai. Manoma, kad angliavandenių blokatoriai veikia panašiai kaip riebalų blokatoriai, naudodamiesi pagrindiniu ingredientu fazinis vulgaris; baltojo inksto pupelių ekstraktas. Tačiau faziniai vulgariai, užuot prisijungę prie riebalų, jungiasi su sudėtiniais angliavandeniais. Deja, nėra tyrimų, kurie įrodytų šių tablečių veiksmingumą, ir jie nėra šalutinis poveikis. Tai apima vėmimą, skrandžio sutrikimą ir virškinimo trakto sutrikimus.
Cukraus blokatoriai
Cukraus blokatoriuose naudojami komponentai „Chromium“ ir „Gymnema Sylvestre“. Chromas yra mineralas, randamas daugelyje skirtingų maisto produktų. Manoma, kad jis padeda jūsų ląstelėms absorbuoti cukraus kiekį kraujyje, o tai savo ruožtu sumažins potraukį. Tačiau „Gymnema Sylvestre“ yra perspektyviausias iš dviejų cukrų blokuojančių ingredientų. Gymnema Sylvestre yra Indijoje rasta žolė, mėgdžiojanti gliukozę. Dėl šių galimybių manoma, kad ši žolė vietoj cukraus prisijungs prie ląstelių receptorių.
Svarstymai
Tyrimų dėl tikrojo šių produktų veiksmingumo nėra arba jų nėra, todėl patariama prieš vartojant pasitarti su gydytoju.
