Jei jūsų antakiai trūkčioja ir nežinote kodėl, magnio trūkumas yra vienas iš galimų paaiškinimų. Vis dėlto šis trūkumas yra retas, net jei jūsų racione yra mažai šios svarbios maistinės medžiagos, teigia Merilando universiteto medicinos centras. Jei trūkčiojimas išlieka, kreipkitės į gydytoją, kad nustatytų diagnozę.
Magnis ir raumenys
Kai jūsų kūne trūksta magnio ar kitų elektrolitų, tokių kaip druska ir kalis, raumenų ar nervų jonų pusiausvyra gali būti sutrikdyta ir sukelti spazmus. Remiantis UMMC, magnio trūkumas gali atsirasti dėl tokių sveikatos sutrikimų kaip vėmimas ar viduriavimas, dirgliosios žarnos sindromas, opinis kolitas, diabetas ar hipertiroidizmas. Kitos galimos priežastys yra didelis prakaitavimas arba gausus kavos ar alkoholio vartojimas.
