Inkstai yra pupelių formos organų pora, esanti netoli nugaros vidurio. Jie vaidina svarbų vaidmenį šalinant atliekas iš kraujo ir palaikant jų cheminę pusiausvyrą. Kai kurios sveikatos sąlygos, tokios kaip diabetas, aukštas kraujospūdis ir inkstų ligos, sumažina inkstų veiklą ir sukelia tokius simptomus kaip dažnas šlapinimasis, nuovargis, apetito praradimas, galūnių patinimas ir raumenų mėšlungis. Gydymas priklauso nuo pagrindinės priežasties ir gali apimti vaistus ir chirurgiją. Tam tikros maistinės medžiagos ir mineralai, tokie kaip cinkas, vaidina svarbų vaidmenį inkstų veikloje.
Apie cinką
Cinkas yra svarbus mikroelementas, būtinas bendram augimui ir vystymuisi bei tinkamam imuninės sistemos funkcionavimui. Nacionalinis sveikatos instituto maisto papildų biuras rekomenduoja nuo 2 iki 13 miligramų cinko per dieną, atsižvelgiant į žmogaus amžių ir bendrą sveikatos būklę. Jo galima gauti iš tokių maisto produktų kaip austrės, raudona mėsa, pupelės, riešutai ir sveiki grūdai. Cinko papildų galima įsigyti daugelyje vaistinių be recepto, o gydytojas gali rekomenduoti juos gydyti įvairiomis ligomis, įskaitant cinko trūkumą, įprastas infekcijas, geltonosios dėmės degeneraciją, odos susirgimus, Alzheimerio ligą ir ADHD.
Cinko ir inksto funkcijos ryšys
Cinko trūkumas gali sustiprinti tam tikrų baltymų, vadinamų angiotenze II, raišką, kurie sutraukia inkstų kraujagysles ir dar labiau pablogina obstrukcine inkstų liga sergančių asmenų būklę, teigiama 2000 m. Rugpjūčio mėn. Žurnalo „Kidney International“ numeryje paskelbtame tyrime. " Kitas tyrimas, pateiktas 2008 m. Rugpjūčio mėn. „Amerikos fiziologijos žurnale“, taip pat atskleidžia, kad žemas cinko kiekis nėštumo metu bei prieš ir po atjunkymo gali pakenkti vaiko inkstų vystymuisi ir brendimui ir, savo ruožtu, padidinti padidėjusio kraujospūdžio ir inkstų funkcijos sutrikimo rizika suaugusiojo gyvenime.
Šalutiniai poveikiai
Cinko papildus paprastai saugu vartoti gydytojo rekomenduojamomis dozėmis. Kai kuriems žmonėms gali pasireikšti šalutinis poveikis, pavyzdžiui, pykinimas, vėmimas, viduriavimas ir metalo skonis. „MedlinePlus“ taip pat teigia, kad vartojant daugiau nei 100 miligramų cinko papildų daugiau nei 10 metų, prostatos vėžio rizika gali padvigubėti. Daugelyje cinko papildų taip pat yra kadmio, kurio didelės dozės gali pakenkti inkstams.
Atsargumo priemonės
Niekada nenaudokite cinko papildų nepasitarę su gydytoju. Gydytojas gali padėti nustatyti jums tinkamą dozę ir formą. Informuokite savo sveikatos priežiūros specialistą apie esamas būkles ir kitus vaistus, kurių galite vartoti, nes cinko papildai gali trukdyti vartoti tam tikrus antibiotikus ir vaistus nuo vėžio.
