Imbierų arbata, pagaminta iš imbiero augalo šaknų, plačiai naudojama per visą istoriją dėl daugelio gydomųjų savybių. Istoriškai žolininkai imbierą naudojo pirmiausia kaip įprastų virškinimo sutrikimų, tokių kaip pykinimas, vėmimas, judesio liga, žarnyno skausmas, vidurių pūtimas ir diegliai, gydymą. Imbierų arbata gali padėti sumažinti virškinimo dujų kiekį. Nepaisant jokių mokslinių įrodymų, kad imbieras gali sukelti raugėjimą ir rėmuo, jis padidina vidurių pūtimą.
Dujų valymas
Manoma, kad imbieras veikia kaip raminamasis junginys - junginys, kuris padeda suskaidyti virškinamojo trakto dujų kišenes. Tai gali palengvinti skausmą, susijusį su virškinimo dujomis, tuo pačiu leisdama kūnui jį lengviau išstumti. Kaip skelbia nacionalinio sveikatos instituto svetainė „MedlinePlus“, vienas iš imbiero arbatos aktyviųjų junginių buvo išskirtas ir naudojamas nereceptiniuose vaistuose su dujomis.
Dozavimas
Kaip holistinis vidurių pūtimo gydymas, Merilendo universiteto medicinos centras pataria pacientams kasdien gerti arbatą, pagamintą iš 2–4 gramų šviežio imbiero šaknies. Idealiu atveju, jei suaugusiam žmogui imbiero reikia vartoti mažiau, nei 4 gramai imbiero šaknies, nes didesnės dozės gali sukelti nemalonų šalutinį poveikį. Ideali imbiero dozė gali priklausyti nuo jūsų pačių medicininių poreikių ir nuo virškinimo nusiskundimų priežasties. Norėdami gauti asmenines rekomendacijas, pasitarkite su sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Virškinamasis šalutinis poveikis
Merilendo universiteto medicinos centro duomenimis, imbiero arbata gali sukelti lengvą šalutinį poveikį, dažniausiai paveikiantį viršutinę virškinimo sistemą. Rėmuo ir švelnūs pilvo skausmai būdingi žmonėms, vartojantiems imbierą. Tai gali sukelti viršutinių virškinimo dujų susidarymą arba raugėjimą. Norėdami išvengti šio šalutinio poveikio, imkitės imbiero papildų kapsulėmis, o ne kaip arbatas ar ekstraktus.
Svarstymai
Be imbiero cheminės sudėties, kiti veiksniai gali turėti įtakos akivaizdžiam vidurių pūtimo simptomų padidėjimui tarp imbiero arbatos gėrėjų. Geriant iš šiaudų, gali padidėti dujų kiekis žmogaus virškinamajame trakte. Gazuoti gėrimai, įskaitant pagamintus iš imbiero, gali sukelti panašų poveikį. Fermentų papildai, anglis ir simethekonas gali palengvinti virškinimo dują ir susijusius simptomus.
