Tai gali jus nustebinti, tačiau kramtoma guma gali sukelti žarnyno pilvo pūtimą ir dujas. Pūtimas yra įstrigusių dujų virškinimo sistemoje rezultatas, dėl kurio jūsų juosmens linija gali padidėti iki trijų colių, teigia ABC „Labas rytas, Amerika“. Jei pastebėjote, kad po kramtomosios gumos esate išsipūtęs, kelias dienas nutraukite kramtomąją gumą, kad pamatytumėte, ar pūtimas išnyks. Nuolatinis pilvo pūtimas gali būti rimtesnės medicininės būklės, tokios kaip dirgliosios žarnos sindromas, Krono liga ar žarnų nepraeinamumas, požymis.
Žarnyno pūtimas
Pūtimas yra natūralus ir dažnas rezultatas, kai nuryjamas oras ar padidėja dujų, susidarančių virškinimo metu. Pilvo pūtimas dažniausiai vystosi virškinant maistą, kuris išskiria nekenksmingas dujas. Pūsimas, atsirandantis kramtant dantenas, yra padidėjęs oro rijimas, kuris įstrigęs jūsų skrandyje ir plonosiose žarnyne. Mičigano universiteto sveikatos sistemos duomenimis, didžioji dalis dujų iš organizmo pašalinama per raukšlių susidarymą ar vidurių pūtimą, dėl ko turėtų pagerėti pilvo pūtimas.
Kramtomoji guma
Venkite kramtyti gumą, jei esate linkęs į pilvo pūtimą. Nacionaliniame virškinimo ligų informacijos informacijos centre teigiama, kad kramtant gumą padidėja rizika įkvėpti papildomo oro į savo virškinimo sistemą. Nurijus orą, azotas, deguonis ir anglies dioksidas patenka į jūsų plonąsias žarnas, darydami spaudimą pilvui ir aplinkinėms vietoms. Virškinamosios dujos maišosi su prarytu oru, padidėja slėgis.
Gydymo galimybės
MedlinePlus.com pataria įgyvendinti gyvenimo būdą ir mitybos pokyčius, kad būtų išvengta pilvo pūtimo. Nustokite kramtyti gumą, venkite gazuotų gėrimų, nevalgykite per greitai, mesti rūkyti ir venkite maisto produktų, kurie laikomi dujų formavimuisi, tokių kaip pupelės, lęšiai, brokoliai, ropės ir kopūstai. Jei pilvo pūtimas susijęs su vidurių užkietėjimu, aptarkite skaidulų papildo vartojimą, kad palengvintumėte simptomus. Simetikonas yra nereceptinis vaistas, dėl kurio mažesni dujų burbuliukai susidaro į didesnį dujų burbulą, todėl lengviau praeiti dujas.
