Psichilis gaunamas iš mažų, geliu padengtų Plantago ovato sėklų lukštų, į krūmus panašių žolelių, dažniausiai sutinkamų Indijoje. Gydytojai naudoja psilio luobelę vidurių užkietėjimui, viduriavimui ir kitoms žarnyno problemoms gydyti. Psilio lukštai palengvina vidurių užkietėjimą, sudarydami į želatiną panašią masę, kai yra veikiami vandens ir padeda žarnyno turiniui judėti virškinimo proceso metu. Nors psilio lukštas paprastai yra veiksmingas nereceptinis suaugusiųjų vidurių užkietėjimo gydymas, niekada nenaudokite vidurių laisvinamųjų vaistų, net natūralių, su mažais vaikais be gydytojo sutikimo. Pasitarkite su savo pediatru, kad gautumėte vartojimo rekomendacijas ir dozavimo rekomendacijas, pritaikytas jūsų mažyliui.
Dozavimas
Vaikų gydytojas Williamas Searsas, knygos „Šeimos mitybos knyga“ autorius, rekomenduoja psilio luobelę gydyti nuo vidurių užkietėjimo mažiems vaikams ir vaikams. Galite pabarstyti psyllium luobelės dribsnius ant jų mėgstamų javų arba sumaišyti su vaisiais ir jogurtu. Pasak „Sears“, mažiems vaikams ir vaikams reikėtų pradėti nuo 1 arbatinio šaukštelio per dieną. Jei reikia, padidinkite šią dozę iki 2 šaukštelių.
Atsargumo priemonės
Tūrinius vidurius laisvinantys vaistai, tokie kaip psilio lukštai, gali apsunkinti kitų vaistų įsisavinimą organizmui, o tai gali sumažinti jų efektyvumą. Nevartokite kitų geriamųjų vaistų per dvi valandas prieš ar po psyllium lukšto. Psichilo lukštui reikia daug vandens, kad jis veiktų efektyviai, todėl visada gerkite jį su 8 uncijomis. stiklinė vandens. Jei negeriate pakankamai skysčių, kartu gerdami vidurius laisvinančius vaistus, jie gali užkimšti jūsų žarnyną ir pabloginti vidurių užkietėjimą.
Įspėjimas
Maži vaikai turėtų optimaliai gauti reikiamą skaidulų kiekį per savo racioną. Reguliariai vartojant psilio luobelę, norint kompensuoti dietos trūkumus, gali būti formuojamas įprotis. Ilgalaikis vartojimas gali pakenkti mažylio raumenų audiniams ar žarnyno nervams. Niekada negerkite psyllium luobelės ilgiau, nei rekomendavo gydytojas. Nedelsdami skambinkite į pediatrą, jei jūsų mažyliui kyla problemų dėl užspringimo ar rijimo, pykinimo ar vėmimo, skrandžio skausmo ar mėšlungio ar vidurių užkietėjimo, trunkančio ilgiau nei septynias dienas.
Prevencija / sprendimas
Spręsdamas mažų vaikų vidurių užkietėjimo problemas, dr. Sears pirmiausia rekomenduoja išbandyti natūralius metodus. Į savo racioną įpilkite daugiau skysčių ir įtraukite daugiau skaidulinių maisto produktų, tokių kaip pilno grūdo krekeriai, ir daug skaidulų turinčias daržoves, tokias kaip brokoliai, pupelės ir žirniai. Suteikite savo mažyliui iki 8 uncijų slyvų sulčių per dieną arba pasiūlykite jam nugriebtų ar tyrių slyvų. Į savo įprastą mitybos racioną įtraukite kitus vaisius, turinčius vidurius, tokius kaip abrikosai, kriaušės ir slyvos. Įdėkite šiek tiek papildomų skaidulų, leisdami jam paskleisti vaisių tyrę ant „Graham“ krekerių viršaus.
