Maždaug 20 milijonų suaugusiųjų kada nors gyvenime kenčia nuo pepsinės opos, praneša Merilando universiteto medicinos centras. Skrandžio opos yra sunki medicininė liga, padidinanti skrandžio infekcijų ir lėtinio virškinimo trakto skausmo riziką. Be gydytojo patarimų, galite apsvarstyti probiotikų vartojimą opai palengvinti.
Pepsinės opos
Pepsinės opos yra infekcijos iš specifinio tipo bakterijos, vadinamos H. pylori, rezultatas. H. pylori peraugimas skrandyje gali sugadinti storą jūsų skrandžio gleivinę. Plonas skrandžio pamušalas gali sukelti jūsų skrandžio rūgšties pažeidimą ir sunaikinti skrandžio audinius. Riziniai pepsinių opų veiksniai yra nutukimas, nesteroidinių vaistų nuo uždegimo vartojimas, stresas ir diabetas. Probiotikai gali padėti kovoti su H. pylori bakterijomis, kurios žlugdo jūsų skrandį.
Įrodymai
Remiantis apžvalginiu dokumentu, paskelbtu 2006 m. Balandžio mėn. „Maisto farmakologija ir terapija“, yra pakankamai įrodymų, kad probiotikai gali padėti sumažinti pepsinės opos riziką ir pasveikti. Pavyzdžiui, 2001 m. Taivano nacionalinio Cheng Kungo universiteto mokslininkų atliktame tyrime nustatyta, kad papildymas pienu pagamintu probiotiku Lactobacillus padėjo sustiprinti gijimo laiką 100 H. pylori infekuotų tyrimų savanorių grupėje. Probiotikai H. pylori infekcijas užkerta keliais būdais.
Kaip jie dirba
Minėtame leidinyje „Maisto farmakologija ir terapija“ pažymima, kad probiotikai gamina didelius bakteriocinų - natūralių antibiotikų junginių - kiekius. Taip pat probiotikai konkuruoja su H. pylori dėl tokių išteklių kaip deguonis, maistas ir kosmosas. Probiotikai taip pat mažina skrandžio uždegimą. Nors nedidelis uždegimo kiekis gali padėti gijimo procese, per didelis uždegimas gali trukdyti išgydyti jūsų skrandžio gleivinę. Galiausiai, probiotikai padeda jūsų skrandžio gleivinę padaryti tvirtesnę ir atsparesnę žalai.
Svarstymai
Kaip ir visų kitų maisto papildų, probiotikų negalima vartoti, nebent jūsų gydytojas patvirtino. Taip pat vien probiotikai gali nepadėti jūsų opa. Probiotikai veikia geriausiai, kai jie derinami su antibiotikų ir gyvenimo būdo terapija, pavyzdžiui, numesti svorio, mankštintis, valgyti sveiką maistą, kuriame gausu skaidulų, ir išvengti tabako. Natūralių probiotikų šaltiniai yra kimchi, kefyras ir jogurtas.
