Ar galiu naudoti gryną klevų sirupą pagrindinėje valymo dietoje?

Turinys:

Anonim

Įvertinimas „Master Cleanse“ yra grynas klevų sirupas, kaip ir bet kuris grynas klevų sirupas. Tačiau užsisakyti gėrimą „Master Cleanse“, kuriame kartu su sirupu yra tik vanduo, citrinų sultys ir kajeno pipirai, nėra sveikas būdas numesti svorio, nes jis atima jums svarbių maistinių medžiagų.

https://img.livestrong.com/630x/cme/cme_public_images/www_livestrong_com/photos.demandstudios.com/getty/article/94/95/147004899_XS.jpg">

Iš medžio išpilamas grynas klevų cukrus.

Klevų ir stalo sirupas

„Master Cleanse“ gėrimui reikalingas grynas klevų sirupas, o ne stalo sirupas, kurį rasite daugiausiai užkandinėse, o tai kainuoja mažiau, tačiau sudėtyje yra daug fruktozės turinčio kukurūzų sirupo, o ne klevų. Rūšis nurodo klevų sirupo spalvą. Jungtinėse Valstijose A klasės klevų sirupas yra lengva rūšis, kurią lašinate ant blynų, o B klasės klevų sirupas yra tamsesnis ir paprastai naudojamas tik maisto ruošimui.

Išvalykite riziką

Vien todėl, kad galite naudoti gryną klevų sirupą, dar nereiškia, kad turėtumėte, ar kad jūs apskritai turite naudoti pagrindinio valymo sistemą. Harvardo medicinos mokykla praneša, kad šiame plane trūksta reikalingų baltymų ir riebalų, o jei vartojate papildomą vidurius laisvinantį vaistą, kurį rekomenduoja programa, rizikuojate dehidracija. Be to, badas lėtina jūsų medžiagų apykaitą, priversdamas greitai priaugti svorį.

Ar galiu naudoti gryną klevų sirupą pagrindinėje valymo dietoje?