Priešlaikinės ejakuliacijos seksualinės veiklos metu gali nusivilti jus ir jūsų partnerį. Galite įsigyti be recepto vitaminų papildų, kurie gali padėti išvengti šio sutrikimo. Kai kuriais atvejais priešlaikinė ejakuliacija gali būti pagrindinė sunkios būklės problema. Pasitarkite su gydytoju ar sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie savo rūpesčius ir praneškite jam, jei nuspręsite vartoti vitaminų papildą.
Kas yra priešlaikinė ejakuliacija?
Priešlaikinė ejakuliacija įvyksta tada, kai ejakuliacija vyksta prieš ar netrukus po lytinių santykių. Ši būklė yra įprasta, teigia Nacionaliniai sveikatos institutai. Psichologiniai veiksniai, tokie kaip nerimas, santykių problemos ar erekcijos sutrikimai, gali slopinti jūsų galimybes palaikyti seksualinį aktyvumą. Retkarčiais dažnos priešlaikinės ejakuliacijos vaidina biologinės problemos, tokios kaip skydliaukės problemos, nenormalus hormonų lygis ar genetika. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju dėl savo rūpesčių, kol tai nesugadins jūsų gyvenimo.
Folio rūgštis
Gydytojas depresijai gydyti gali skirti selektyvių serotonino reabsorbcijos inhibitorių arba SSRI. SSRI veikia blokuodami serotonino, neurotransmiterio, reabsorbciją. Šis procesas padeda subalansuoti serotoniną, taip padidindamas jūsų nuotaiką. Remiantis hipoteze, kurią mokslininkai paskelbė žurnale „Medicinos hipotezė“ 2011 m., Folio rūgštis, B grupės vitaminas, gali veikti panašiai, sąveikaudama su monoamino neuromediatoriais. Šio tipo siųstuvai reguliuoja ir modifikuoja signalus tarp smegenų ląstelių, vadinamų neuronais, kurie gali stabilizuoti jūsų nuotaiką. Siekdamas optimalios sveikatos, „Linus Pauling“ institutas rekomenduoja kasdien suvartoti 400 mikrogramų folio rūgšties, nes tai gali padėti sumažinti stresą, galbūt padėti priešlaikinei ejakuliacijai.
Vitamino C
Pieno rūgštis ir laisvieji radikalai yra susitraukimų, kuriuos patiriate ejakuliacijos metu, šalutiniai produktai. Dėl dažnų ejakuliacijų jie gali susikaupti dubens srityje, todėl dažnai gali įvykti priešlaikinės ejakuliacijos. 2009 m. Žurnale „Medicinos hipotezė“ tyrėjai pasiūlė, kad vitaminas C gali padėti pašalinti kai kuriuos iš šių šalutinių produktų. Vienas iš vitamino C vaidmenų veikia kaip antioksidantas, pašalindamas kenksmingus, labai reaktyvius laisvuosius radikalus, kurie pažeidžia ląsteles ir gali pažeisti varpos venas. Kasdien gaunant pakankamą vitamino C kiekį, apie 90 miligramų, laikui bėgant gali būti išvengta laisvųjų radikalų daromos žalos ir sumažintos su priešlaikine ejakuliacija susijusios problemos.
Vitaminas E
Vitaminas E taip pat turi antioksidacinių savybių ir gali padėti pašalinti laisvuosius radikalus. Be žalingų ląstelių ir venų sienelių, laisvieji radikalai gali suskaidyti raumenų audinius. Gausus laisvųjų radikalų kiekis, plaukiojantis dubens srityje, gali susilpninti raumenis, padidindamas priešlaikinės ejakuliacijos problemas. Įsitikinkite, kad suvartojate rekomenduojamus 15 miligramų arba 22, 4 tarptautinio vitamino E vieneto per parą, pataria maisto papildų tarnyba.
