Nepaisant pavadinimo, rėmuo iš tikrųjų neturi nieko bendra su širdimi, o dėl rūgštaus skrandžio turinio, kuris patenka į stemplę ir sukelia deginimo pojūtį, paprastai už krūtinkaulio ir kartais plinta į gerklę. Šis regurgitacija vadinamas rūgšties refliuksu. Atrodo, kad daugelis maisto produktų sukelia rėmuo, tačiau kopūstai paprastai nėra įtraukti į trumpą bendrųjų kaltininkų sąrašą. Žmonės skiriasi, todėl kai kurie rėmuo gali pasireikšti tik su kopūstais, tačiau tuo pat metu kopūstuose yra daug skaidulų, o tai gali padėti sumažinti rėmuo kitose.
Dietos su rėmuo asociacija
Deginantis rėmuo jaučiamas dėl rūgštaus skrandžio turinio, kuris kyla į stemplę ir dirgina jo gleivinę. Be deginančio skausmo krūtinėje ar gerklėje, burnos gale taip pat gali būti rūgštus, rūgštus skonis. Kai kurie žmonės jaučia, kad tam tikros rūšies maistas, pavyzdžiui, alus ar aštrus maistas, sukelia jų rėmuo. Amerikos gastroenterologijos koledžo gydymo rekomendacijose nerekomenduojama iš dietos išbraukti konkrečių rūšių maisto produktus, kad būtų išvengta rūgšties refliukso. Tačiau jie pripažįsta, kad kai kuriems žmonėms gali būti naudinga panaikinti tam tikrus maisto produktus.
Kodėl kopūstai gali sukelti jūsų rėmuo
Viena iš priežasčių, dėl kurios kai kurie žmonės kopūstus gali sieti su rėmuo, yra tai, kad kai kurios kopūstų rūšys - pavyzdžiui, rauginti kopūstai, tokie kaip rūgštus rauginti kopūstai ar aštrūs kimchi, gali sudirginti jau uždegtą stemplę. Be to, kai kuriems žmonėms atrodo, kad valgydami kopūstus jie jaučiasi išsipūtę ar duslūs. Kopūstai ir kiti maisto produktai, tokie kaip pupelės ir brokoliai, gali sukelti dujas, nes juose yra angliavandenių, vadinamų rafinoze, kurie yra blogai virškinami ir absorbuojami virškinimo trakto sistemoje, todėl atsiranda dujos ir padidėja pilvo slėgis. Dėl tokio pilvo pūtimo gali padidėti rūgšties refliuksas. Asmenys gali skirtingai virškinti rafinozę, todėl tai gali būti ne visiems aktualus dalykas.
Kopūstai kaip pluošto šaltinis
Nors kai kuriems žmonėms gali atrodyti, kad kopūstai sukelia jų rėmuo, yra įrodymų, kad maisto produktai, turintys daug skaidulų, pavyzdžiui, kopūstai, iš tikrųjų gali padėti išvengti rūgšties refliukso. Dieta, turinti daug skaidulų, gali padėti greičiau perkelti maistą per GI sistemą, sumažindama pilvo pūtimą ir virškinimo sutrikimus, kurie gali skatinti rūgšties refliuksą. Tiesą sakant, 2005 m. Sausio mėn. Mokslinio žurnalo „Gut“ numeryje paskelbtame tyrime nustatyta, kad žmonėms, kurie valgė dietą, kurioje gausu skaidulų, žymiai rečiau pasireiškė rūgšties refliukso simptomai. Kitame 2009 m. Žurnale „Mityba ir vėžys“ atliktame tyrime nustatyta, kad didesnis vaisių ir daržovių ląstelienos suvartojimas buvo susijęs su mažesne Barrett stemplės rizika - ikivėžine liga, susijusia su lėtiniu refliuksu.
Rėmuo prevencijos veiksmai
Nors Amerikos gastroenterologijos koledžas savo GERD gydymo gairėse nerekomenduoja pašalinti konkrečių maisto produktų, kolegija teigia, kad žmonės gali pastebėti, kad valgant tam tikrą maistą pablogėja jų simptomai. Taigi, jei jaučiate, kad valgydami kopūstus nuolat jaučiate rėmuo, jums gali būti naudinga pašalinti dietą iš kopūstų.
Kai tai ne tik retas rėmuo, gairėms gydyti GERL rekomenduojama naudoti rūgščių reduktorius, vadinamus protonų siurblio inhibitoriais, tokiais kaip omeprazolas (Prilosec), lansoprazolas (Prevacid) arba esomeprazolas (Nexium). Taip pat gali padėti tam tikri pokyčiai namuose, pavyzdžiui, valgyti mažą maistą ir lėtai valgyti; vengti valgio prieš pat miegą; ir lovos galvos pakėlimas naktį, jei nakties simptomai kelia problemų. Retas rėmuo, dusulys ir pilvo pūtimas yra labai dažni ir paprastai nėra sunkūs. Dėl nuolatinių ar varginančių virškinimo trakto simptomų kreipkitės į gydytoją.
