Dietos, kurios metu gaunama mažai angliavandenių, mityba neturi reikšti, kad prarandate nesmulkintų grūdų poveikį širdies ir kraujagyslių, virškinimo ir svorio valdymui; Daugybė duonos prekių ženklų sukūrė mažai angliavandenių, neskaldytų grūdų variantus. Vienas įprasto dydžio duonos riekelis vidutiniškai suteikia 69 kalorijas ir 11 gramų angliavandenių, o didesnis gabaliukas - 109 kalorijas ir 18 gramų angliavandenių. Kita vertus, duonos, turinčios mažai angliavandenių, gabaliukas yra puse kalorijų ir gramų angliavandenių.
Sara Lee
„Sara Lee“ „Fresh Bakery“ padalinys siūlo sumuštinį, bandeles, bandeles ir pusryčių duoną. Nors kiekvieno elemento maistinis kiekis skiriasi, yra keletas variantų, kuriais galės mėgautis mažai angliavandenių mėgėjai. Sara Lee turi porą nesmulkintų grūdų „45 kalorijų ir malonių“ duonos variantų - sveiką daugiagrūdę ir 100% viso grūdo duoną. Abi rūšys siūlo 9 g angliavandenių gabalėlyje, iš kurių 2, 5 g yra maistinės skaidulos, o 1 g - cukraus. Šį prekės ženklą galite rasti prekybos centruose visoje JAV, todėl rasti norimą variantą turėtų būti pyrago gabalas.
Natūralių krosnių kepiniai
„Natural Ovens Bakery“ yra dar vienas prekės ženklas, siūlantis viso grūdo duoną su mažai angliavandenių duona. Bendrovės „Sense Sense“ duonos linija, pažymėta plonesne griežinėliais nei kitos jos duonos, apima viso grūdo dešinės kviečių duonos variantą. Turėdami tik 50 kalorijų ir 8, 5 gramų angliavandenių, įskaitant 2, 5 g skaidulų ir vos 1 g cukraus gabaliuką, tai išmatuosite geriausius duonos kiekius, kuriuose yra mažai angliavandenių. Išskirtinis šio prekės ženklo dalykas yra tas, kad jis turi tik vieną fizinę parduotuvę Manitowoc grafystėje Viskonsine, todėl jos verslas daugiausia vykdomas internetu ir gabenamas visoje JAV.
Sveikos gyvenimo duona
Sveika gyvensena duona teigia, kad yra „dietos svajonė“, turinti mažai kalorijų turinčių daug skaidulų. Originali sveikos gyvensenos 100% viso kviečio duona, atrodo, gyva pagal savo pavadinimą: joje yra tik 35 kalorijos gabalėlyje ir 8 gramai angliavandenių, iš kurių 3 g yra ląsteliena, o 1 g yra cukrus. Ši įmonė taip pat siūlo 100% viso grūdo ir linų sėmenų su Omega-3 duona, taip pat 100% viso kviečių duonos gaminį su cukrumi be cukraus su panašiai mažai angliavandenių, kad patrauktų dar platesnę klientų ratą.
100% viso kviečių svorio stebėtojų duona
„Weight Watchers“ prekės ženklas yra žinomas dėl savo svorio metimo kvapų, pasižymintis ilgamete taškų sistema ir įvairiais mažai kalorijų reikalaujančiais maisto produktais, kuriuos galima rasti internete ir maisto prekių parduotuvėse. Tarp šių prekių yra 100% viso kviečio ir įvairių grūdų duonos duonos - kiekviena iš jų reklamuoja „PointsPlus“ vertę 2 už 2 riekeles tiems, kurie seka sistemą. Abi duonos rūšys yra 100% viso grūdo ir turi ne mažiau kaip 2 gramus ląstelienos. Įvairių grūdų parinktis suteikia 50 kalorijų ir 9 gramus angliavandenių kiekvienoje riekelėje ir turi dirbtinį saldiklį, tuo tarpu 100% viso kviečio rūšis siūlo 40 kalorijų ir 8 gramus angliavandenių kiekvienoje riekelėje, įskaitant 1 g pridėto cukraus.
