Jei jūsų kūnui sunku virškinti laktozę - pieno produktuose esančią cukraus rūšį, galbūt susidūrėte su tokiais simptomais kaip skausmas ir pilvo pūtimas pilvo srityje. Užuot ir toliau vartoję produktus, sukeliančius nepatogų šalutinį poveikį, prekybos centre ieškokite pieno be laktozės. Kai kurios pieno kompanijos gamina šį pieno variantą, kurį saugu gerti tiems, kurie netoleruoja laktozės.
Pienas be laktozės yra lengvai prieinamas
Priklausomai nuo to, kur apsipirkinėjate, neturėtų kilti problemų ieškant pieno, kuriame nėra laktozės. „Lactaid“ gamina pieną be laktozės ir įvairius kitus pieno produktus be laktozės. Bendrovės svetainė leidžia būsimiems pirkėjams ieškoti savo mieste parduotuvių, kuriose parduodama prekė. „Organic Valley“ ir „Horizon Organic“ parduoda ekologišką pieną be laktozės; „Shamrock Farms“ ir „Dean Foods“ taip pat gamina produktus be laktozės. Kai kurie mažmenininkai, įskaitant „Walmart“, taip pat parduoda pieną be laktozės. Pieną be laktozės galite įsigyti iš tokių prekių ženklų kaip „Lactaid“ ir „Walmart's Great Value“.
