Bobas Harperis atsigauna po neseno širdies smūgio, kuris galėjo baigtis jo gyvenimu. Tačiau užuot mėgavęsis ramiu sveikatos atkūrimo keliu, jis turi apsiginti nuo internetinių dietų šykštuolių.
Remdamasis gydytojo rekomendacijomis, Harperis naudojosi „Instagram“, kad savo sekėjus nuolat informuotų apie jo pažangą, taip pat apie maistą, kurį jis valgo. Penktadienį „Didžiausias nevykėlis“ treneris mėgavosi gero draugo ir Niujorko „Mercer“ viešbučio generalinio direktoriaus Gilleso Stellardo surengtais pietumis, kuriuose buvo sumaišyti grūdai, daržovės ir žuvis.
„Šiandien turėjau tokius ypatingus priešpiečius“, - penktadienį rašė Harperis. "Mačiau savo draugą @gillesnyc, kuris mano namus veda toli nuo namų. @Mercerhotelnyc Gilles priėmė virėją, kad širdžiai būtų sveiki pietūs, ir tai buvo SKALI! !! Man pasisekė, kad turiu tokius gerus draugus."
Aš šiandien turėjau tokius ypatingus pietus. Mačiau savo draugą @gillesnyc, kuris mano namus vykdo toli nuo namų. @Mercerhotelnyc Gilles priėmė virėją, kad jis paruoštų sveikus širdies pietus, ir tai buvo SKALI !! Man pasisekė, kad turiu tokius gerus draugus. ❤ ???????? ❤
Šis pranešimas sukėlė daugelio jo veganų pasekėjų pasipiktinimą, nes Harperis visą savo atsigavimą laikėsi veganiškos dietos. Kai kurie ne tik išreiškė pyktį dėl savo peskatariškų pietų, bet ir komentatoriai pasakė, kad, jei valgys žuvį, jis turės dar vieną širdies smūgį.
Šeštadienį į atskirą laišką jis kreipėsi tiesiogiai į daugelį neapykantos atvejų ir paaiškino, kad jis tik kreipiasi į gydytojus patarimo ir kad, nors jis netrukdys tiems, kurių nuomonė skiriasi, jis tikisi, kad žmonės gerbs jo sprendimus.
"Šios dienos pietus aš pradėjau su padalyta žirnių sriuba ir nuėjau su veganišku mėsainiu su šparagais. Ant šono, visiems veganams, kurie seka mane ir sako man, kad mane ištiks dar vienas širdies priepuolis, jei tęsiu valgykite žuvį, PRAŠYKITE neskelbkite tų baisių komentarų. Jie tiesiog neapykantos ir prasmės. Aš ir toliau darysiu tai, kas mano gydytojams atrodo tinkama mano situacijoje, todėl prašau tiesiog sekti mane vietoje, pasak vieno iš mano geriausi draugai, tu darai tu ir aš padarysiu mane “.
Šiandienos pietus aš pradėjau su padalyta žirnių sriuba ir ėjau su veganišku mėsainiu su šparagais. Be to, visiems veganams, kurie mane seka ir sako man, kad mane ištiks dar vienas širdies priepuolis, jei ir toliau valgysiu žuvį, PRAŠYKITE neskelbkite tų siaubingų komentarų. Jie tiesiog neapykantos ir prasmės. Aš ir toliau darysiu tai, kas mano gydytojams atrodo tinkama mano situacijoje, todėl prašau tiesiog sekti mane. Vieno iš geriausių mano draugų žodžiais, tu darai tu, o aš padarysiu mane. #heartattacksurvivor #noroomforhaters
Sakyti, kad jis numirtų nuo širdies priepuolio valgant žuvį, reiškia ne tik klaidinga.
„Žuvis yra geras liesų baltymų šaltinis, be to, kai kurie iš jų yra sveikų širdžiai riebalų šaltinis“, - LIVESTRONG.COM pasakojo „HelloFresh“ registruota dietologė Sarah Roger. "Kai žuvis ruošiama tokiu būdu, į kurį nepridedama sočiųjų riebalų, pavyzdžiui, kepant, kepant ar kepant su alyvuogių aliejumi (ne sviestu), turite puikų baltymų, turinčių mažai sočiųjų riebalų, šaltinį." Rogeris pažymėjo, kad sočiųjų riebalų yra sunkiuose maisto produktuose, pavyzdžiui, svieste ir raudonoje mėsoje, ir jie yra susiję su širdies ligomis.
"Žuvyje, paruoštoje su alyvuogių aliejumi, nėra tiek daug sočiųjų riebalų. Taip pat tokios riebios žuvys, kaip lašiša, yra širdžiai sveikų omega-3 riebalų rūgščių šaltiniai, kurie parodė, kad sumažina MTL, blogojo cholesterolio, susijusio su širdies liga, šaltinį. ir padidina DTL, gerą cholesterolį “, - tęsė Rogeris.
"Žuvis taip pat yra dalis širdžiai sveikos Viduržemio jūros dietos, kurią rekomenduoja daugelis gydytojų. Nors veganiškame maiste išvengiama visų sočiųjų riebalų šaltinių, žuvis tikrai gali būti sveika širdžiai mitybos dalis."
Mums visiems būtų geriau, jei patariame mitybos patarimus iš ekspertų, tokių kaip Harperis, jo gydytojai ir Rogeris, o ne socialinės žiniasklaidos komentatorių.
Ką tu manai?
Ar manote, kad neteisinga, jog gerbėjai sumuša Harperį, nes nesutinka su jo pasirinktu maistu? Ar jis turėtų nustoti dalintis valgymų nuotraukomis, kad išvengtų tokio tipo komentarų? Praneškite mums komentaruose!
