Nors efedrinas pirmiausia naudojamas kaip bronchus plečiantis ir dekongestantas, jis dažniausiai įtraukiamas į svorio netekimo papildus, nes jis veikia kaip stimuliatorius. Anot Clevelando klinikos, efedrinas yra panašus į amfetaminus ir veikia panašiai kaip epinefrinas, stimuliuojantis hormonas, kurį natūraliai gamina organizmas. Šis stimuliuojantis poveikis padidina bazinį metabolizmą, kuris prisideda prie svorio metimo; tai taip pat yra galimo efedrino šalutinio poveikio šaltinis.
1 žingsnis
Efedriną vartokite tik tiesiogiai prižiūrint medicinos specialistui.
2 žingsnis
Gerkite efedriną valgydami, jei nurijus pykinimas ar skrandžio skausmas. Jei šalutinis poveikis neatsiranda, „Drugs.com“ teigia, kad efedriną galima vartoti nevalgius.
3 žingsnis
Tarp efedrino dozių palaukite mažiausiai keturias valandas ir neviršykite gydytojo rekomenduotos dozės. Tiksliai laikykitės visų nurodymų ant savo pakuotės etiketės.
4 žingsnis
Padidinkite dozę tik patarus gydytojui. Negalima padvigubinti efedrino dozės, net jei praleidote dozę ar norite sustiprinti norimą papildo poveikį. Jei tai padarysite, padidės šalutinio poveikio rizika ir gali kilti rimtas pavojus jūsų sveikatai.
5 žingsnis
Dažnai tikrinkite cukraus kiekį kraujyje, jei sergate diabetu ir vartojate efedriną, kad numestumėte svorio. Anot Drugs.com, papildas gali pakeisti cukraus kiekį kraujyje.
6 žingsnis
Suplanuokite savo dozę anksčiau dienos metu, jei papildas pablogina miegą. Dėl stimuliuojančio efedrino kai kuriems žmonėms gali pasidaryti sunku nukristi ar miegoti.
7 žingsnis
Vartodami efedriną, valgykite sveiką ir subalansuotą mitybą. Į kasdienį racioną įtraukite daug neskaldytų grūdų, vaisių ir daržovių, kad užtikrintumėte tinkamą mitybą.
Patarimas
Papildai, kurių sudėtyje yra efedrino, gali sukelti galvos skausmą, nervingumą, pykinimą, skrandžio sudirginimą, galvos svaigimą, nemigą ir neramumą. Šis šalutinis poveikis gali išnykti toliau vartojant vaistą. Sunkus efedrino poveikis yra šlapinimosi sunkumas ar bėrimas, dilgėlinė, kvėpavimo sutrikimai ir kiti alerginės reakcijos požymiai. Nedelsdami praneškite gydytojui apie šiuos simptomus.
Įspėjimas
Nevartokite efedrino, jei šiuo metu vartojate ar neseniai vartojote monoaminooksidazės inhibitorių, jei esate nėščia ar maitinate krūtimi, arba jei sergate širdies liga ar padidėjusiu kraujospūdžiu.
