Vėmimas yra dažnas judesio, ryto ir gastroenterito simptomas - skrandžio ir žarnų uždegimas, kurį sukelia infekcija, pavyzdžiui, skrandžio gripas ar maistu plintanti liga. Šį simptomą taip pat gali sukelti per didelis alkoholio vartojimas ar tam tikri vaistai, ypač chemoterapiniai vaistai.
Nors nuolatiniam vėmimui ar didelei dehidratacijai reikia medicininės intervencijos, lengvas vėmimas dažnai gydomas namuose, pirmiausia norint pakeisti skysčius ir elektrolitus, kad būtų išvengta dehidratacijos ar jos gydymui. Kietų maisto produktų atnaujinimas nėra toks kritiškas kaip skysčių pakeitimas, o perėjimas prie įprastos dietos gali prasidėti, kai vėmimas išnyks ir apetitas grįš.
Skaidrūs skysčiai
Po išgėrimo būtina pakeisti skysčius, kad būtų išvengta dehidratacijos ir išvengta dehidratacijos - dažniausios vėmimo komplikacijos. Po vieno vėmimo epizodo, kai dar nėra dehidratacijos simptomų, tokių kaip burnos džiūvimas ar sumažėjęs šlapimo išsiskyrimas, suaugusieji gali vartoti skaidrius skysčius, pavyzdžiui, vandenį, sultinį, praskiestas vaisių sultis ar silpnai pasaldintą arbatą, kad papildytų prarastų skysčių kūną.
Neskiestos vaisių sultys ir dauguma kitų cukrumi saldintų gėrimų nerekomenduojami, nes cukraus koncentracija šiuose gėrimuose gali sukelti mėšlungį ar viduriavimą. Suaugusieji taip pat gali vartoti sportinius gėrimus, tačiau jie nelaikomi pranašesniais už kitus skaidrius skysčius.
Burnos rehidratacijos tirpalai
Suaugusiesiems, kurie nuolat vemia ar dehidratuojama, arba bet kuriems vaikams, kurie vemia, geriausias gėrimų pasirinkimas yra geriamasis rehidratacijos tirpalas (ORS), pavyzdžiui, Pedialyte, Infalyte ar Rehidratas. Šie gėrimai padeda atsigauti, nes suteikia optimalią cukraus ir tam tikrų elektrolitų, įskaitant natrį, kalį ir bikarbonatą, koncentraciją.
ORS vartojimas vaikams yra ypač svarbus ir rekomenduojamas, nes vaikų dehidracija ir elektrolitų netekimas gali greičiau peraugti į rimtą situaciją. Hidratacijos gairėse, nurodytose 2012 m. Birželio mėn. Leidinyje „Amerikos šeimos gydytojas“, rekomenduojama pradėti dažnai mažus ORS gurkšnius per 10–60 minučių nuo vėmimo, nors kūdikiai, kurie yra maitinami krūtimi arba maitinami kūdikiais, turėtų tęsti savo dabartinį šėrimo planą ir jo nevartoti. ORS.
Kietas maistas
Kai skysčiai yra toleruojami ir vėmimas nebėra dabartinė grėsmė, kietas maistas gali būti atnaujintas. Tačiau dietos pasirinkimas neturi būti ribojantis po metimo.
Tradiciškai buvo rekomenduotas švelnus maistas, visų pirma BRAT dieta, kurioje nurodomi bananai, ryžiai, obuolių padažas ir skrebučiai. Nors šie maisto produktai - ir kiti patogūs maisto produktai, tokie kaip sriuba su sultiniais, minkšti vaisiai, bulvės, karštos kruopos ar krekeriai - gali gerai veikti pirmąjį kietą maistą po vėmimo, šio dietos metodo nauda nėra įrodyta.
Taip pat laikoma, kad BRAT dietos laikymasis daugiau nei dviem ar dviem valgiais yra per daug ribojantis ir neužtikrina optimalios mitybos. Vietoj to, simptomams išnykus, rekomenduojama palaipsniui pereiti prie įprasto maisto, įskaitant vaisius ir daržoves.
Įspėjimai
Nors dauguma vėmimo atvejų išnyksta tą pačią dieną, kartais prireikia medikų pagalbos. Didelė rizika sergantiems vaikams yra gyvybei pavojinga dehidracija.
Reikėtų pasitarti su pediatru, norint patarti, kaip vemti namuose, ir būtina nedelsiant kreiptis į gydytoją, jei vėmimas nepraeina, jei vaikas nenori ar negali gerti ORS, arba jei po 24 valandų ORS gydymo vis dar yra dehidratacijos simptomų.
Suaugusieji taip pat turėtų kreiptis į gydytoją, jei nuolat vemia, jei jie negali išgerti daugiau nei kelis gurkšnius skysčio arba jei jie turi sunkios dehidratacijos požymių, pavyzdžiui, lūžinėjančias lūpas, mažai šlapimo ar nėra šlapimo ar didelis silpnumas.
Taip pat rekomenduojama medicininė pagalba, kai yra pilvo patinimas, nuolatinis skausmas ar švelnumas, vemiant krauju arba jei vėmimas lydi neseniai padarytą galvos traumą, galvos skausmą, sustingusį kaklą ar sumišimą.
Apžvalgą pateikė Kay Peck, MPH RD
